امروز چهارشنبه 26 تير 1398

ساختمان پزشکان

زمان انتشار: بدون تاریخ  

بـهترین ماسک ها بـرای فصل تابـستان

در هر فصلی ماسک های خاصی را استفاده کنید. در این بخش که با عنوان بهترین ماسک ها برای فصل تابستان، در مجله پزشکی هانیما منتشر شده است به شما می گوییم در فصل تابستان با شرایط آب و هوایی خاصی که دارد بهتر است از چه نوع ماسک هایی استفاده کنید تا پوستی زیباتر، سالم تر و شاداب داشته باشید. گرمای هوا، تابش نور خورشید و آلودگی های موجود در شهرها که عمده آنها ناشی از دود اتومبیل ها و وسایل حمل و نقل عمومی است، تاثیر خیلیی بر سلامت و بهداشت پوست ساکنان شهرها به ویژه کلانشهری چون تهران دارد. علاوه بر این اساضطراب ها و خسبرچسبی ناشی از کار روزانه نیز از بقیه ی عواملی است که موجب بروز برخی بیماری ها و عوارض رایج پوستی میان مردان و زنان جوان می شود. اگرچه هر یک از این بیماری ها و عوارض، درمانی مخصوص به خود در طب رایج یا مکمل دارند ولی با رعایت نکته های ساده بهداشتی و استفاده از گیاهان دارویی و ماسک های طبیعی به بهتری می توان از شر این عوارض بهتر شد یا احتمال بروز آنها را به حداقل ممکن رساند.

 

بهترین ماسک ها برای فصل تابستان

 

پیشنهاد ها و پیشنهادات ما را برای شاداب تر شدن پوستتان در فصل تابستان جدی بگیرید که به شما کمک خیلیی در سلامت و شادابی پوست تان خواهد کرد.  

 

برای شما که در مرکز شهر تردد می کنید اگر مجبورید هر روز برای رسیدن به محل کارتان از مرکز شهر عبور کنید و چند ساعت را در ترافیک، شلوغی و آلودگی هوا سپری کنید در مقایسه با بقیه یان بیشتر در معرض آلودگی سلول های سطح پوست و بروز جوش های سرسیاه هستید. از این رو پیشنهاد می کنیم هر هفته پوست تان را با کمک ماسک های گیاهی پاکسازی کنید. یکی از بهترین این ماسک ها، ماسک توت فرنگی و خامهاست. برای درست کردن این ماسک کافی است ۵ عدد توت فرنگی متوسط را با ۳ قاشق خامه عسل ترکیب کنید و آن را به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه روی پوست تان ماسک کنید. این ماسک می تواند آلودگی های سطح پوست را به خوبی از بین ببرد و پوستی نرم و لطیف به شما هدیه کند. ——————————– هر روز شاه تره بنوشید گیاه شاه تره به علت خاصیت بی نظیری که در پاکسازی پوست و پیشگیری از بروز جوش صورت دارد همواره توسط درمادلواپس طب سنتی به صورت خوراکی یا موضعی برای درمان جوش ها یا پیشگیری از بروز آنها در بدن پیشنهاد می شده است. مصرف این عرق گیاهی به صورت خوراکی و موضعی به ویژه در فصل تابستان علاوه بر کم کردن حرارت داخلی به پیشگیری از بروز جوش صورت خیلی زیاد کمک می نماید. از این رو به شما پیشنهاد می کنیم علاوه بر آنکه در روز یک فنجان عرق شاه​تره بنوشید از بخور برگ های این گیاه یک بار در هفته نیز می توانید به درمان جوش ها و پیشگیری از بروز آنها در سطح پوست استفاده کنید. ——————————– در تابستان آکنه درمانی کنید آکنه یکی بقیه ی از مسالهات و اختلالات رایج پوستی در میان نوجوانان و جوانان است که با افزودن مقدار چربی پوست و آلودگی های محیطی شدت و حدت پیدا می نماید، از این رو اگر در گروه افرادی هستید که از این عارضه رنج می برید در کنار ادامه روش های درمانی تان به شما پیشنهاد می کنیم از لوسیون شیر عسل استفاده کنید. برای درست کردن این لوسیون کافی است داخل یک ظرف شیشه ای تیره رنگ یک استکان شیر و یک استکان عسل بریزید و آن را به خوبی هم بزنید تا با هم ترکیب شود. بهترین راه برای ترکیب این مخلوط آن است که در ظرف شیشه ای را ببندید و آن را خوب تکان دهید، بعد از یک دست شدن مخلوط شیر و عسل، آب یک عدد لیمو ترش را به آن اضافه کنید و آن را هم بزنید. از این مخلوط می توانید برای شست وشوی صورت تان هم استفاده کنید. شست وشوی پوست هرشب پیش از خواب به مدت ۲ ماه می تواند تاثیر قابل ملاحظه ای در کم کردن آکنه و التهاب های ناشی از آن در سطح پوست داشته باشد. ——————————– چطور پوست​مان را جوان کنیم درمادلواپس برای داشتن پوستی شاداب و جوان استفاده از بخورهای گیاهی را دو تا سه بار در هفته به بیمارانشان پیشنهاد می کنند. بخور گیاهان دارویی از قبیلآویشن، اسطوخودوس، رازیانه، رزماری، نعناع کوهی، بومادران و گزنه از جمله بهترین راه حل ها برای افزودن نشاط، شادابی و جوانسازی پوست به ویژه در خانم هاست. با بهره گیری از این بخورهای گیاهی علاوه بر پاکسازی و آبرسانی شایسته به پوست، دریافت موادغذایی توسط سلول های پوستی در بهترین شکل انجام می شود، ضمن اینکه بازشدن منافذ پوستی به دریافت بهتر داروهایی که به صورت موضعی برای درمان تجویز می شوند، منجر می شود. ——————————– کم کردن التهاب پوستی با آب کرفس افراد خیلیی در تابستان به علت گرمی هوا دچار خارش، قرمزی و التهاب سطح پوست می شوند. گرمی هوا، مصرف خوراکی هایی با طبع گرم، هیجان زده شدن و استفاده از موادغذایی و مصرفی های آلرژی زا می تواند احتمال بروز خارش پوست را تقویت کند. اگر در گروه این افراد قرار دارید که با گرم شدن هوا دچار التهاب و خارش پوست می شوید به شما پیشنهاد می کنیم هر روز پیش از آنکه از خانه خارج شوید موضع مورد نظر را با آب کرفس خوب شست وشو دهید. برای این منظور می توانید آب کرفس را روی موضع اسپری کنید یا از یک دستمال نخی تمیز کمک بگیرید. به این ترتیب که دستمال را با آب کرفس آغشته کنید و آن را به مدت۲۰ دقیقه روی موضع مورد نظر قرار دهید. علاوه بر این مصرف آب و مایعات خیلی نیز می تواند در این زمینه به شما کمک کند تا در طول روز کمتر با خارش پوست و التهاب های ناشی از آن روبه رو شوید. ——————————– بعد از بخور چه کنیم؟ عموما افرادی که برای پاکسازی پوست یا از بین بردن جوش های سر سیاه از بخور استفاده می کنند به نوعی به بازشدن منافذ سطح پوست کمک کرده و به این ترتیب به تخلیه سریع تر آلودگی ها و چربی ها از سطح پوست کمک می کنند، بنابراین باید بعد از اتمام بخور برای انقباض سلول های سطح پوست اقدام کنند. یکی از ساده ترین این روش ها شست وشوی صورت با آب سرد است. بهتر است در این مرحله صورت خود را چند بار با آب سرد بشویید تا به این ترتیب منافذ گشوده شده به مرور بسته شود.
راه حل بقیه ی استفاده از خیار رنده شده و ماسک کردن آن روی صورت است. در این مرحله بعد از رنده کردن خیار آن را در تمامی بخش های صورت مثل پیشانی، گونه ها، چانه و بینی قرار دهید. چنانچه دارای پوستی چرب هستید بهتر است از لیموترش تازه برای بستن منافذ پوست تان کمک بگیرید. در این مرحله کافی است آب لیموترش تازه را گرفته و با کمک یک پنبه تمیز آن را به سطح پوست بمالید. اگر دارای پوست خشک هستید حتما بلافاصله بعد از استفاده از بخور از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید. این افراد بهتر است به جای استفاده از بخورهای گرم از انواع بخورهای سرد که دسبرچسباه های آن در بازار موجود است، استفاده کنند.
اندروید lg مولفیکس