امروز شنبه 10 خرداد 1399

ساختمان پزشکان

خواص میوه و سبزیجات

گیاهانی مانند ریحان، بادام زمینی، ترخون، زیره و رازیانه معطر خاصیت ضد نفخ داشته و با ورود به شیر مادر از دل درد کودک جلوگیری می‌کنند. دکتر...

فواید سیب زمینی رابـا هم مرور میکنیم

  سیب زمینی سالهای مدیدی است که مورد بی مهری قرار گرفته است, و شهرت نامطلوبی بعنوان منبع غنی از کربوهیدرات دارد. اخیرا، مطالعات علمی نشان...

فواید موز را بایکدیگر مرور میکنیم

موز خیلی زیاد غنی از کربوهیدرات است ، به همین علت  یکی از بهترین  انرژی های گیاهی را تشکیل می دهند. برای کودکان خیلی زیاد شایسته است، چون یک...

با به لیمو به اعصابتان مسلط باشید و بهتر بخوابید

به لیمو حاوی مواد  اسید  سیتریک، کلسیم، منیزیم، ویتامین C، بیوفلاونوئید، پکتین، و لیمونن است که با عفونت مبارزه میکند.اگر شما از مسالهات سوزش...

فواید تازه و مفید درمورد کدو حلوایی

یک منبع خیلی زیاد خوبی از ویتامین های B1 و C، اسید فولیک، پانتوتنیک اسید، فیبر، وپتاسیم. کدو در فصل زمستان است همچنین منبع خوبی از ویتامین B6 و...

عرقیات گیاهی سودمند و دلپذیر

هر کدام از گیاهان خاصیت خاص خودشونو دارند که برای بدن سودمند میباشد. امروز ما چند عرقیات گیاهی را برایتان معرفی میکنیم.   به نوزادتان شیر...

شما هم از نفخ معده پس از غذا عذاب میکشید

کیوی حاوی مواد مغذی گیاهی متعدد و همچنین ویتامین ها و مواد معدنی است .ماده مغذی گیاهی، کیوی توانایی محافظت از DNA  صدمه های مرتبط با اکسیژن را...

خاصیت میوه سرد سال خرمالو

خرمالو دارای خاصیت ملین و ادرار آور است و به خصوص برای افراد دچار به مسالهات کبدی پیشنهاد می شود. همچنین این میوه پر انرژی است. به همین علت برای...

سبزی که باید درمورد آن بدانیم مارچوبه و خاصیت آن

  مارچوبه منبع خیلی زیاد خوبی از فیبر، فولات، ویتامین های A، C، E و K، همچنین کروم، یک ماده معدنی کمیاب است که توانایی انسولین برای انتقال...

5 فایـده خیـار

خیاردارای فواید  خیلی زیادی است که  حتی به عنوان غذای معجزه نامیده می شود. هر چند که یکی از سبزیجات است ، ولی بیشتر خورده میشود . می توانید آن...

خاصیت اسفناج را بایکدیگر مرور کنیم

اسفناج یک غذای خیلی زیاد مغذی است.  با اینکه کم کالری است اما  ویتامین ها، مواد معدنی و بقیه ی مواد مغذی گیاهی آن  خیلی زیاد بالا است. هنگامی...

بـاید کلم پیچ را شناخت

کلم هنگامی که بخار پز میشود   اسیدهای صفراوی بهتر  دفع می شود، و در نتیجه  سطح کلسترول  کم کردن میابد.کلم  یک درمان برای یبوست، زخم معده، سردرد،...

نقش کیوی در برطرف کردن نفخ شفرمود انگیز است

شما هم برایتان پیش آمده که بعد از غذا نفخ کنید؟ میدانستید چاره ی کار ” کیوی ” است ؟!به عقیده‌ی محققان نیوزلندی این میوه‌ی خوشمزه حاوی...

با خاصیت بی همتای آوکادوو آشنا شوید

با خاصیت فوق العاده آووکادو آشنا شوید و آن را به همه پیشنهاد دهید…! میوه آووکادو مانند گلابی و درای پوستی سخت برنگ سبز تیره و یا سیاه است. ◄...

6 فایده آب آناناس

آناناس یک میوه گرمسیری است که به بهتری می توان از فروشگاه ها خریداری کرد.  آناناس به طور طبیعی شیرین است،  نیازی به افزودن شکر نمی باشد  میتوان...

6 فایده آب نارگیل بـرای پوست و مو

آب نارگیل  ازهنگام قدیم به عنوان یک مصرفی خنک برای تابستان در سراسر جهان استفاده میشود. همچنین به عنوان یک مصرفی انرژی زا برای بیماران دچار...

9 نفع آب طالبی نارنجی

طالبی به  عنوان یک غذای سبک در سالاد یا بعد از نهار می خورند . همچنین، می توان بعنوان عصرانه استفاده کرد. نه تنها برای  طعم خوشمزه ای دارد ، بلکه ...

کلم بـروکلی بـخار پز می تواند از سرطان پیشگیری کند

کلم بروکلی و بقیه ی سبزیجات کلم منبع خوبی از سولفورافن، است  ماده سولفورافن به طور طبیعی از ترکیبات گیاهی است که  خاصیت ضد سرطان قوی  آن در...

پیاز چه نقشی در زیبـا سازی پوست دارد

شاید از نظر خیلی زیادی از افراد ، پیاز ماده ای خیلی زیاد بد بود و غیر قابل تحمل باشد ، اما توجه داشته باشید که همین پیاز با وجود بوی بدش تاثیرات...

انبه خطر ابتلا به سرطان پستان را کم کردن میدهد

با مخلوط یک فنجان انبه خرد شده (250 میلی لیتر)کاروتنوئیدهای مورد نیاز روزانه را دریافت کنید. نتایج پژوهشات که در مجله بین المللی سرطان در ژوئن...

با پیاز از تشکیل عریانه های خونی پیشگیری کنید

ترکیبات شیمیایی که در پیاز وجود دارد از عریانه شدن خون جلوگیری میکند این ترکیبات مانع تجمع پلاکت در شریانها و همچنین تشکیل عریانه های خونی...

مصرف گلابـی خطر ابـنلا بـه دیابـت و سکته مغزی را میکاهد

بر اساس نتایج یک مطالعه در سال 2012 در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شد خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در بیش تر از 200 هزار نفر در ایالات متحده مورد...

در رابطه خاصیت و مزایای درمانی خرمالو چه میدانید

میوه خرمالو دارای مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان و ماده مغذی گیاهی است. این مواد مغذی  رادیکال های آزاد را خنثی میکند که سبب خیلی زیادی از بیماری...

چطور پیاز قند خون را پایین می آورد

ترکیبات آنتی اکسیدانی خیلی زیاد قوی در پیاز با برخی  ازعوارض بیماری قند خون بالا مبارزه میکند..پیاز قرمز خیلی زیاد پرخاصیت است، مقدار گلوکز...

وسط سبـزیهای بـرگ دار را نخورید

برگ کاهو دارای  سطح خیلی زیاد بالایی از ویتامین ها  است و  یک منبع فوق العاده ویتامین A و نیز بتا کاروتن است. در 100 گرم کاهو  بیش تر از دو  درصد ...

مزایـای قدرتمند سلامتی انار

 انار در ایالات متحده به عنوان یک منبع عمده ای از مواد مغذی آنتی اکسیدانی است که در برابر بیماری های قلبی و بقیه ی بیماری ها محافظت می نماید ...

تاثیر جوانه گندم بـر سلامتی انسان

جوانه گندم  مواد مغذی خوبی دارد. دو قاشق غذاخوری  جوانه گندم خام، حدود 1.5 گرم چربی اشباع نشده، 9 گرم کربوهیدرات، 4 گرم پروتئین، 2 گرم فیبر  2 گرم...

بامیه چه خاصیتی دارد

با گذشت هنگام به تمامی نقاط دنیا منتقل شد ، که هم اکنون در خیلی زیادی از کشورها قابل کشت و درحال کشت میباشد.بامیه گیاهی معطر میباشد که عطر آن...

بهترین سبزیجات برای کم کردن وزن

آیا این  درست است :بیشتر بخورید تا کم کردن وزن داشته باشید؟  شما در واقع می توانند با خوردن هم وزن کم کنید . اما  تنها در صورتی امکان پذیر است...

معرفی مواد غذایی که آنتی اکسیدان مخفیی دارند

غذاهای آنتی اکسیدان می تواند در مقابل بیماری های قلبی و سرطان، فشار خون بالا و عوارض پیری محافظت می نماید.  همچنین  به جلوگیری از التهاب و بهبود...

7 فایده آب هندوانه

هندوانه از میوه های تابستانی خیلی زیاد خوبی است  که برای حفظ مقدار آب  بدن خیلی زیاد سودمند است .  در اینجا چند مزایای آب هندوانه را برای شما...

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
اندروید lg مولفیکس