امروز شنبه 26 آبان 1397

ساختمان پزشکان

بهترین سبزی ها

بـهترین سبـزی ها بـرای سلامتی ما

تمام سبزیجاتی که خداوند آفریده است برای سلامتی بدن سودمند هستند اما در بین آن‌ها بعضی را برترین‌ها می‌نامیم. کلم برگ، بروکلی، هویج، کدو تنبل، اسفناج و … طلایه‌داران سلامتی‌اند. فواید میوه و سبزیجات در این مقاله ده مورد از این برترین‌ها را معرفی...

مواد غذایی زیبـا کننده

۵ ماده غذایی زیباکننده هدف از تغذیه درست رساندن بدن به حداکثر سلامت ممکن است اما اگر کنار آن خوش قیافه هم شویم کسی اعتراض نخواهد داشت. خانم ها مبالغ هنفرمودی را برای زیباتر شدن هزینه می کنند اما شاید باور نکنید مواد غذایی نظیر اسفناج، خشکبار، کرفس و...

افزودن طول عمر با مصرف میوه و سبزی

مصرف خیلی مواد حاوی آنتی اکسیدان مانند سبزی و میوه،سبب افزودن طول عمر و کم کردن خطر مرگ ناگهانی می شود.  میوه و سبزی کلید سلامت رژیم غذایی شماست. مصرف مقادیری از این گروه ها به عنوان بخشی از الگوی غذایی سالم که توسط این راهنما توضیح داده شده می تواند شمارا...

افزودن شیر مادر با خوردن سبزیجات

گیاهانی مانند ریحان، بادام زمینی، ترخون، زیره و رازیانه معطر خاصیت ضد نفخ داشته و با ورود به شیر مادر از دل درد کودک جلوگیری می‌کنند. دکتر محمد حسین سیاح فرمود: تعدادی از گیاهان با مکانیسم‌های مختلف و از طریق تحریک غدد تولید شیر سبب افزودن شیر مادران...

خاصیت سبزی شاهی تره تیزک

سبزی شاهی یا تره تیزک یکی از معطرترین سبزی‌ها است و سرشار از ویتامین A است. به گفته مجله پزشکی هانیما، شاهی سرشار از ویتامین A است و برای دچاریان به آسم می‌تواند سودمند باشد. مسعود کیمیاگر در فرمود‌وگو با  فارس افزود: سبزی شاهی یا تره تیزک یکی از معطرترین...

بـرنج کابـلی داروی دفع کرم کدو و انگلهای بـدن

برنج کابلی که با نام های برنگ کابلی و برنق از آن یاد میشود، دانه گیاهی است به نام گیاه برنج یا برنگ و نوع مرغوب آنرا از کابل افغانستان می آورند و برنج کابلی می نامند. دانه ای است کوچک و گرد و سیاه رنگ و نرم و از فلفل ریزتر و مغز آن سفید و مختصری تلخ مزه و بوی...

بـهترین موهای دنیا را داشته بـاشید

اگر می خواهید بهترین، زیباترین و سالم ترین موهای دنیا را داشته باشید با این بخش از مجله پزشکی هانیما همراه باشید. به شما روش ها و نکته های کلیدی و اساسی که مهمترین رازهای داشتن موهای جذاب و زیبا است را می گوییم.   با رعایت موردهایی که ذکر می کنیم از موهای...

تکنیک های فوری برای خشک کردن لاک ناخن

خیلی زیادی از خانم ها هنگامی که لاک می زنند وقت خیلیی را برای خشک کردن لاک روی ناخن صرف می کنند. می خواهیم روشی فوری و سریع به شما یاد بدهیم که با انجام این کارها، لاک به سرعت خشک می شود و می توانید به کار خود برسید. دستان خود را در داخل کاسه ای حاوی آب و...

بـهترین موچین چه مشخصاتی دارد

در این بخش که با عنوان بهترین موچین چه مشخصاتی دارد در مجله پزشکی هانیما منتشر شده است به شما می گوییم که چه موچینی بهتر است و برای زیبایی ابروهایتان چه باید بکنید.   برای برداشتن موهای اضافه از موچینهای سر کچ استفاده کنید.      ابروانتان را برای...

چطور لب هایمان را زیباتر میکاپ کنیم

  میکاپ لب ها (Lip Make-up) یکی از مهم ترین ها در میکاپ است. این مطلب به شما کمک می نماید که لب هایتان را زیباتر میکاپ کنید.      1 – اگر لبهای برجسته و پر ندارید، از روشنترین رنگ ممکن استفاده کنید تا لبهای شما پر و برجسته نمود کند. 2 – برای جلوگیری از اینکه...

نسخه پزشک خانگی بـرای درمان س اده درد معده

برخی از افراد با خوردن غذاهای سنگین  یا  به علتی که میدانند بیماری نمی باشد بلکه یک معده درد ساده است برای آنها  در منزل چندروش را  شرح میکنیم که زیان ندارد و از مواد طبیعی استفاده است   در ادامه مطلب با ما همراه باشید   در این مقاله پیشنهاد شده است؛...

مهم ترین قوائد در رابطه اندازه گیری فشار خون

در این پست در مورد نحوه گرفتن فشار برای شما نکته های مهمی را پیشنهاد میکنیم که سوال خیلی زیادی از اعضاء است در ادامه مطلب در مورد هنگام و تفاوت فشار در دست راست و چپ و طرز گرفتن فشار در خانمهای باردار و افراد پیر و خیلی زیادی از نکته های  بقیه ی در مورد...

چطور بهترین صابون را انتخاب کنیم

امروزه انواع و اقسام صابونها وجوددارد اعم از انواع صابونهای قالبی و انواع صابونهای مایع . در این بخش ، برای شما طریقه انتخاب بهترین صابون و نحوه شستشوی دستهارا  آموزش می دهیم   حتما شما هم سؤالاتی در مورد صابون‌ها و انواع مختلف دارید. این مطلب نکته...

چکار کنیم که بـچه ها بـه خوردن سبـزیجات علاقه نشان دهند

مساله امروزی اکثر اولیا ،عادت دادن بچه ها به غذاهای خوب است ، ولی شما وظیفه دارید به عنوان  مادر و پدر این کاررا انجام دهید. عادت دادن بچه ها به خوردن سبزیجات یکی ازعوامل خسته کننده است ، وشما تلاش می کنید  آن را  به زور به گلویش بریزید در اینجا  روشهایی...

اطلاعات کامل در رابطه خاصیت کرفس

کرفس یکی از برترین مواد گیاهی است که برای التهاب های  غیراستروئیدی سودمند است . ازنفعهای خیلیی که سبزی کرفس دارد، تاثیرگذار بودن آن در معالجه بیماری های تنفسی، عفونت دسبرچسباه مجاری ادراری، سرطان،حساسیتها و برای حافظه های  کم خیلی زیاد سودمند است و...

خسبرچسبی شدید از علائم کدام بیماریهاست

  زمانی نیروی شما  تمام می شود چکار می کنید؟ در این مواقع به دکتر مراجعه می کنید .بدنتان از خسبرچسبی نیروی هیچ کاری را ندارد. پژوهشات جدید نشان دهنده این است که خسبرچسبی خیلیی که سبب میشود شما به دکتر مراجعه کنید زمینه خیلی زیادی از بیماریهای میتواند...

هر آنچه که باید در رابطه خاصیت گشنیز بدانیم

  امروز در رابطه خاصیت گشنیز بحث میکنیم و اطلاعات کاملی را در رابطه این سبزی بایکدیگر میخوانیم تا ببینیم زمانی گشنیز می خوریم در بدن ما چه اتفاقاتی می افتد گشنیز حاوی مقادیر خیلیی آنتی اکسیدان، ویتامین‌ها، روغن‌های ضروری و فیبر است که در کم کردن...

موردهای استفاده دارویی مرزه

  مرزه گیاهی است که  برای عطر و طعم دادن به غذا و  برای ساخت داروها از این ماده معطر استفاده میشود . از مرزه در  ترشی ها  و آماده سازی مواد غذایی استفاده میشود. مرزه برگ های صاف و یا نیزه ای شکلی دارد  و  در ماه مه و ژوئن  گل می دهد . و از نظر طب سنتی برای...

خمیر گیاهی بـرای از بـین بـردن زردی دندان

  دندان ممکن است با توجه به دلایل مختلف از جمله سن، عوامل ارثی، بهداشت ناشایسته دهان و دندان، مصرف بیش تر از حد چای و قهوه، تنباکو و سیگار حتی دوزهای بالایی از آنتی بیوتیک ها همراه با برخی از انواع صدمه، شرایط آب و هوایی، عفونت و سوخت و ساز ناشایسته...

خطرات ناباروری براثر افزودن سن

کارشناسان باروری به شدت نسبت به این مسئله که زنان می خواهند بعد از 35 سالگی باردار شوند ابراز دلواپسی می کنند، اگرچه برخی زنان بعد از 35 سالگی باردار می شوند اما برای خیلی زیادی بقیه ی با مسالهات خیلیی همراه است و علت اصلی این است که باروری زنان بعد از 35...

آیا ترشی ضرر آور است

امروز در رابطه فواید و ضررهای ترشی با دکتر متخصص تغذیه صحبت میکنیم و اطلاعاتی را در این مورد کسب میکنیم. آیا بطور کلی ترشی چاق میکند یا لاغر ؟ سبب بیماری می شود یا از بیماری پیشگیری میکند و رهاه همه اطلاعات را در رابطه ترشی بطور کامل بایکدیگر میخوانیم احمد...

پوستهای مختلط از چه نوع مرطوب کننده هایی استفاده کنند

  دربرخی از پوستها که نه چرب است و نه خشک که به آنها پوست مختلط میگویند در این مدل پوست جایی از ضورت که خشک است و قسمت میانی پوست حالت چربی دارد. دارای منافذ باز است و جاهای  خشک پوست  در مقابل آفتاب و  هوا و برخی صابونها حساس است و در جاهایی که پوست چرب...

برای چه ناگهان علاقهمند به خوردن غذای خاصی میشویم

  پژوهشگران در پژوهشات جدید خود به این نتیجه رسیده اند که  ،زمانی کسی دوست دارد غذا بخورد به دستور مغز است .مغز اشتها به خوردن غذا  دارد و درواقع ،نیاز بدن است که با کمبود غذا مواجه شده است این میل به غذا تا هنگامیکه  بدن به غذا دساضطرابی پیدا نکند ادامه...

چطور هم بخورید و هم اضافه وزن خود را کم کردن دهید

  خیلی زیادی از انسانها از فرم و اندازه بدنشان  ناراضی هستند مثلا، اگر چاق هستند دوست دارند لاغر شوند. و این اضافه وزن برای آنها یکی ازمسالهات اصلی است . آنها نمیخواهند تا آخر عمر چاق بمانند .آیا آنها برای اینکه خودرا لاغر کنند همیشه باید گرسنه بمانند...

درکدام ماهها واکسن آنفولانزا تزریـق کنیـم

با عوض شدن فصل ،بدن نیز دچار تغییراتی میشود و برخی از افراد سیستم ایمنی بدنشان خیلی زیاد ضعیف است بخاطر همین دچار سرما خوردگی شدید می شوند . در این بخش با دکتر متخصص در رابطه واکسن آنفلونزا پیشنهاد های لازم را برای شما شرح میکنند دکتر حمید عمادی، متخصص...

چه مواد غذایی بـخوریم تا دچار آلرژی های فصلی نشویم

  اکنون که وارد فصل پاییز شده ایم با تغییر فصل حساسیت ها اوج میگیرد در این مورد کارشناسان تغذیه  پیشنهاد هایی برای جلوگیری از حساسیتها دارند که بایکدیگر این پیشنهاد هارا میخوانیم این روزها با شروع فصل پاییز خیلی زیادی از افراد دچار حساسیت های فصلی...

یاد بگیریم چطور پوست را در خانه نرم نگه داریم وچطور تمیز کنیم

تمیز کردن پوست بخش مهمی از کارهای روزانه زندگی است. آیا میداند چطور بروشی ساده در منزل پوست را تمیز کنیم؟پوست شما نیاز به درمان خاصی ندارد  فقط باید هفته ای یکبار حتما صورت خودرا تمیز کنید تا روشن و درخشان شود.   اگر از آن دسته خانم‌هایی هستید که بدون...

ویتامین های موجود در کلم بـروکلی

پژوهشات نشان دهنده این است که کلم بروکلی سبزی خیلی زیاد پرنفع و پرخاصیتی است ولی خیلی از ا فراد اصلا از این سبزی استفاده نمیکنند . اگر خاصیت و نفعهای آن را  بدانید در موقع خرید حتما از این کلم خواهید خرید چون ؛هم سرشار از آنتی اکسیدان است و هم پر از ویتامین...

آشنایی با قوائد پیاده رویی به منظور کم کردن وزن

در اینجا با 7 نوع پیاده روی که می توانند سبب کم کردن وزن شوند، آشنا می شوید. ماموریت‌های پیاده: یکی از بهترین راه‌ها برای کم کردن وزن این است که ماموریت‌های خود را با پای پیاده انجام دهید. می‌توانید این روش را امتحان کنید – بجای اینکه به قصد سوزاندن...

6 نکته که در رابطه بازگشت اشتها باید بدانید

خوردن سالم  چیزی است که هر کس باید انجام دهد تا  روحیه خوب داشته باشد  و سلامت باقی  بماند .  احساس گرسنگی و خوردن  به صورت منظم  طبیعی است . اما اگر شما احساس  گرسنگی نمی کنید و حساس می کنید که اشتها ندارید ، به این معنی است که مسالهی وجود دارد . از دست...

اندروید lg مولفیکس