امروز شنبه 26 آبان 1397

ساختمان پزشکان

بهترین مواد غذایی برای زیبایی

بـهترین سبـزی ها بـرای سلامتی ما

تمام سبزیجاتی که خداوند آفریده است برای سلامتی بدن سودمند هستند اما در بین آن‌ها بعضی را برترین‌ها می‌نامیم. کلم برگ، بروکلی، هویج، کدو تنبل، اسفناج و … طلایه‌داران سلامتی‌اند. فواید میوه و سبزیجات در این مقاله ده مورد از این برترین‌ها را معرفی...

خوراکی هایی که اشتها را کم کردن می دهند

همۀ ما دوست داریم که به راحتی و به سرعت وزن کم کنیم. خوب است که بدانید یک سری مهار کنندۀ طبیعی اشتها وجود دارند، که به ما در این زمینه کمک می‌کنند.  مهارکننده های طبیعی اشتها مزیت عمدۀ این مهارکننده ها این است که سلامت افراد را به خطر نمی‌اندازند، و مانند...

مواد غذایی که سبب شادابی میشوند

خوردنی هایی که شما را شاد می نماید هیچ چیز لذت بخش تر از خوردن غذا نمی باشد. البته اگر سالم و مقوی باشد. در میان رژیم غذایی برخی خوراکی ها هست که هم برای سلامت جسمانی ما سودمند است و هم برای سلامت روانی ما به این نکته های توجه کنید:  صبحانه خوردن روزانه: کسانی...

خوراکی های خیلی زیاد سودمند برای سلامت قلب

خوراکی های فوق العاده برای سلامتی قلب در این قسمت پنج خوراکی که برای سلامتی دسبرچسباه قلبی – عروقی خیلی زیاد سودمند است با توضیح و علت معرفی می کنیم. ۱- انواع توت ها: محققان معتقدند که آنتی اکسیدانهای موجود درانواع توت سبب از بین رفتن کلسترول ldl(چربی...

مواد غذایی زیبـا کننده

۵ ماده غذایی زیباکننده هدف از تغذیه درست رساندن بدن به حداکثر سلامت ممکن است اما اگر کنار آن خوش قیافه هم شویم کسی اعتراض نخواهد داشت. خانم ها مبالغ هنفرمودی را برای زیباتر شدن هزینه می کنند اما شاید باور نکنید مواد غذایی نظیر اسفناج، خشکبار، کرفس و...

افزودن طول عمر با مصرف میوه و سبزی

مصرف خیلی مواد حاوی آنتی اکسیدان مانند سبزی و میوه،سبب افزودن طول عمر و کم کردن خطر مرگ ناگهانی می شود.  میوه و سبزی کلید سلامت رژیم غذایی شماست. مصرف مقادیری از این گروه ها به عنوان بخشی از الگوی غذایی سالم که توسط این راهنما توضیح داده شده می تواند شمارا...

پیشنهادهایی در خصوص مصرف منطقی داروها

معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی زنجان، نکته هایی را در رابطه با مصرف منطقی داروها به ویژه ورزشکاران اعلام کرد. در این اطلاعیه با ذکر این مطلب که بحران تجویز و مصرف بی رویه دارو در کشور جدی است و همه در برابر این مشکل مسئول هستیم، آمده است: داروها...

مصرف داروهای گیاهی سبب مسمومیت در کودکان میشود

هانیما گفته می دهد; دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تهران فرمود:«مصرف مستقیم داروهای گیاهی موجب ایجاد مسمومیت در کودکان می‌شود.» دکتر ناصر کلانتری در گفبرچسبو با سامانه خبری «سلامت‌نیوز»، با اشاره به پیشینه مصرف داروهای گیاهی در...

پیش از شروع دردهای آرتروز مسکن مصرف کنید

به گفته سایت هانیما; یک متخصص ارتوپدی پیشنهاد کرد: برای کم کردن درد ناشی از آرتروز رعایت رژیم غذایی صحیح، کم کردن وزن، انجام ورزش‌های شایسته و مصرف به موقع داروهای مسکن ضروری است. دکتر محسن سعادت جو، متخصص ارتوپدی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران...

مورفین موجب توسعه و گسترش تومورها متاستاز می شود

به گفته مجله پزشکی هانیما; پژوهشگران آمریکایی در پژوهشات خود نشان دادند که تجویز داروی مورفین برای بیماران سرطانی می تواند به گسترش تومورها به سایر نقاط بدن کمک کند. محققان دانشگاه شیکاگو اکتشاف کردند که مورفین موجب توسعه و گسترش تومورها (متاستاز) می...

سردرد شدید بعد از بازی فوتسال

سوال: با سلام برای چه 4 ساعت بعد فوتسال سر درد شدید می گیرم . سن 49 سال جواب: سلام – علت سر درد شما به دلایل مختلفی خواهد بود… 1- پیش تمرین خوب بدنتان را گرم نمی کنید 2- بعد تمرین سرد نمی کنید برای سرد کردن حرکات چرخشی و کششی انجام دهید 3- تمرین و فعالیت ورزشی...

معرفی متخصص جهت درمان التهاب تاندون شانه

سوال ( آقای علی): درمورد درد شانه و التهاب تاندونهای شانه به کدام متخصص مراجعه کنیم ؟ جواب: خوشبختانه ایران عزیهنگام دارای متخصصین خیلی زیاد برجسته و باسوادی است که در اکثر شهرها مشغول به درمان هستند. ما نمی توانیم شخص خاصی را به شما معرفی کنیم. از این...

بـیماری کم کاری تیروئید | علائم درمان رژیم غذایی

اگر دنبال مقاله ای کامل در مورد بیماری کم کاری تیروئید هستید، مجله پزشکی هانیما برای شما این مقاله را آماده و منتشر کرده است. در این مقاله توضیحاتی در مورد این بیماری، علائم و نشانه ها و رژیم غذایی برای بیمارانی که دچار کم کاری تیروئید شده اند را می توانید...

پر کردن دندان خطری ندارد

اکثر مادر و پدران دلواپس جیوه موجود در مواد پرکردنی دندان میباشند. رزین های مورد استفاده در انواع پلاستیک از جمله بطری های آب و برخی مواد فلزی ممکن است اثرات مضری بر سلامت انسان داشته باشد اما تا به حال این اثرات دقیقا ثابت نشده اند. یک دکتر اطفال در جواب...

یکی از علت بیماری های استخوان ورزش نکردن است

ورزش نکردن در طی روز مساله اساسی جامعه ایران است که همین امر سبب تقویت نشدن عضلات و ابتلای افراد به عوارض مختلفی مانند بیماری‌های استخوانی می‌شود. افزودن وزن و کم تحرکی سبب سائیدگی مفاصل و ایجاد مساله در مهره‌های کمری می‌شود. دکتر محمد ابراهیم طاهریان...

افزودن مسمومیت در اثر مصرف کریستال و شیشه در کودکان

در حال حاضر در کشور مسمومیت کودکان با مواد مخدر یکی از خطرات رایج است که جان آنها را تهدید می‌کند. استاد‌یار دانشگاه شهید بهشتی فرمود« مسمومیت کودکان با مواد مخدر یکی از خطرات رایج است ودر حال حاضر مسمومیت با مواد محرک‌زا نظیر کریستال و شیشه در کوکان...

مواد غذایی که برای سلامتی چشم ها سودمند است

زمانی در رابطه خوردنی‌هایی صحبت می‌کنیم که برای سلامت چشم‌ها سودمند هستند، «هویج» در راس فرصت این خوردنی‌ها قرار می‌گیرد، اما این منبع گیاهی غنی از ویتامین «A» تنها خوردنی سودمند برای سلامت چشم‌ها نمی باشد. ویتامین «A» از ضعف دید شبانه و خشک شدن...

کم کردن میل به شیرینی جات با استفاده از جراحی معده

بر اساس پژوهش دانشمندان امریکایی ، جراحی معده به منظور از بین بردن اضافه وزن از میل انسان به شیرینی می کاهد. به گفته مجله پزشکی هانیما به روایت از سلامت نیوز، به نوشته روزنامه اینترنتی روسی لنتا گروهی از محققان انستیتو کالج پزشکی دانشگاه پنسیلوانیا...

خاصیت و فواید بی نظیر عسل

عسل جایگزینی طبیعی‌تر و سالم‌تر برای شکر است که سالهای خیلیی در خیلی زیادی از نقاط دنیا در آشپزی و طبخ غذاها مورد استفاده قرار گرفته است. عسل برای تقویت سطح ایمنی بدن فوق العاده سودمند است. این خوردنی درمانگر و معجزه آسا همچنین دارای خاصیت آنتی اکسیدانی...

درمان عفونت های قارچی بـا کرم کلوتریمازول | clotrimazole

عفونت‌ های قارچی اگر چه در زندگی ‌های بدون بهداشت وجود دارد، اما این روزها شاهد مراجعه ی خیلی زیادی از بیمارانی هستیم که از قارچ‌ های آزاردهنده ی پوستی شکایت می‌ کنند و در این بین خانم ‌ها نسبت به آقایان در ابتلا به این دسته از عفونت ‌ها جلوتر هستند. در...

مواد مخدر مصنوعی آمفتامین شیشه

دچاریان اغلب برای غلبه بر مسالهات زندگی، احساس خوشحالی بیشتر، هوشیار و بیدار ماندن به مدت طولانی، کم کردن ناگهانی وزن و فائق آمدن به اضطراب‌‌های خود به این دسته مواد روی می‌آورند. به گفته مجله پزشکی هانیما به روایت از سلامت، به فرموده ساهنگام ملل...

استفاده از مواد میکاپی سبب ریزش مژهها می شود

به گفته مجله پزشکی هانیما، استفاده از مواد میکاپی و فرمژه‌ها موجب بیماری‌های ناحیه پلک مانند گل مژه و عفونت‌های مختلف و ریزش مژه می‌شود.   تا هم اکنون برای شما اتفاق افتاده است که دچار ریزش مژه شده باشید و از این ریزش احساس دلواپسی کرده و اضطرابیده...

علت و درمان ریزش ابرو و مژه

آیا در مورد علت ریزش ابرو و مژه هایتان اطلاعاتی دارید؟ آیا می دانید چطور باید از ریزش ابرو و مژه جلوگیری کنید؟ آیا در مورد ابرو و مژه اطلاعات کافی دارید؟ در این قسمت از مجله پزشکی هانیما می توانید علت ریزش و درمان ابرو و مژه را مطالعه کنید. ابرو و مژه،...

مقاله کامل بـیماری کولیت اولسروز یا کولیت خونریزیدهنده

کولیت اولسروز یا کولیت خونریزی‌ دهنده که کلمه انگلیسی آن  Ulcerative colitis است را برای شما بازدیدکنندگان محترم مجله پزشکی هانیما بصورت کامل توضیح خواهیم داد. در این مقاله کامل تعریف و توضیحی در مورد این بیماری، تغذیه برای بیماران دچار، علائم، پیشگیری و...

انتخاب شامپوی شایسته بر اساس جنس مو

در این بخش از مجله پزشکی هانیما، بصورت کامل می توانید جنس مو را اعم از معمولی، چرب، خشک و صدمه دیده را تشخیص دهید و بهترین و شایسته ترین شامپو را برای موی سر خود انتخاب کنید. همچنین در این مقاله با ویژگی های موی معمولی، موهای چرب، موهای خشک و موهای صدمه...

قسمت پنجم دکتر سلام | رژیم غذایی در بـیماری های قلبـی

برنامه پنجم هانیما مساله: رژیم غذایی در بیماری های قلبی     متن کامل قسمت پنجم برنامه هانیما:    اکثر بیماران یا مردم از اطباء می پرسند چه چیز بخوریم که بیمار نشویم یا چه غذاهایی را مصرف بکنیم که حداقل به بیماری قلبی و عروقی که رایج است دچار نشویم؟ عامل...

رژیم غذایی آقایان پیش از نزدیکی جهت عمل لقاح

پرسش: با سلام . لطفا در مورد رژیم غذایی آقایان پیش از نزدیکی (جهت عمل لقاح ) توضیح دهید با تشکر   پاسخ: سلام، در ابتدا باید عرض کنم اسپرمها معمولا ده تا دوازده هفته برای تکامل، هنگام احتیاج دارند به همین علت پیشنهاد می کنیم از 12 هفته پیش از عمل لقاح، مقدار...

ثابـت نگه داشتن وزن بـدن بـا رژیم غذایی تثبـیت وزن

پرسش: برای لاغر شدن رژیم گرفتم از ۵۹ کیلو به۵۰کیلورسیده ام. برای رژیم فقط برنج رو در وعده ی ناهار کم کردم.و میوه و ابمیوه و سبزی رو خیلی کردم.چور باید عمل کنم که وزنم ثابت بمونه . کمتر نشه؟     پاسخ: رژیم غذایی برای تثبیت وزن باید اینگونه باشد. این مواد...

کالری پروتئین و چربـی مورد نیاز یک بـدن سالم

پرسش: با سلام خدا قوت. لطفا بگویید یک بدن سالم در طول روز چه مقدار به کاری، پروتئین، چربی، و چیزهایی که بدن به آنها احتیاج دارد، نیازمنداست؟ می خواهم بر اساس آن برنامه غذایی خود را طوری ببندم که در عین به اندازه خوردن، مقوی بخورم. ضمنا محل سکونتم در استان...

استفاده از داروهای چربی سوز و زیانهای آن

پرسش: سلام من بدنسازی کار میکنم و تا هم اکنون از چربی سوز استفاده نکردم میخواستم کاملا تخصصی و با جزئیات راهنماییم کنید که زیان داره یا نه؟ از چه مارکی و چه دست آوردی استفاده کنم؟ من ۲۳ سالمه ۹۶ وزنمه ۱۷۰ قد فقط لطفا کامل راهنماییم کنید با تشکر     پاسخ:...

اندروید lg مولفیکس