امروز شنبه 26 آبان 1397

ساختمان پزشکان

تغذیه و ترک سیگار

نکته های تغذیه ای در ترک سیگار

نکته های تغذیه ‌ای در ترک سیگار ترک نیکوتین موجب ایجاد حس عصبانیت می ‌شود و کافئین فقط علائم ترک را بدتر می ‌کند. به هنگام خسبرچسبی، تمایل به کشیدن سیگار و خوردن غذا افزودن می ‌یابد، بنابراین زمانی احساس خسبرچسبی می‌ کنید، حتما بخوابید. اگر تصمیم...

بـیست و یک نکته تغذیه ای در فصل زمستان

زمستان هنگامی از سال است که دوست دارید بیشتر داخل منزل بمانید چون در این ماه‌ها انواع و اقسام ویروس‌های مشابه آنفولانزا و سرماخوردگی همه جا وجود دارد. اما زمانی تصمیم می‌گیرید با این میکروب‌های بیماری‌زا مقابله کنید، استفاده از مواد مغذی خوب در رژیم...

وزوز گوش | تغذیه ی شایسته و درست

  در این قسمت از معرفی بیماری ها در سایت هانیما، قصد داریم از بیماری وزوز گوش بصورت رهاه تعریفی بکنیم سپس به شما شایسته ترین تغذیه را آموزش می دهیم. با ما همراه باشید… تینیتوس یا وزوز یک صدای داخلی است که در سر یا گوش احساس می‌شود. در محیط پرامون،...

مقاله کامل بـیماری کولیت اولسروز یا کولیت خونریزیدهنده

کولیت اولسروز یا کولیت خونریزی‌ دهنده که کلمه انگلیسی آن  Ulcerative colitis است را برای شما بازدیدکنندگان محترم مجله پزشکی هانیما بصورت کامل توضیح خواهیم داد. در این مقاله کامل تعریف و توضیحی در مورد این بیماری، تغذیه برای بیماران دچار، علائم، پیشگیری و...

تغذیه شایسته و افزودن وزن در بیماران کولیت اولسروز

پرسش: سلام من امیر هستم و از شما درخواست راهنمایی دارم: ۱٫ با توجه به اینکه من به بیماری کولیت اولسرو دچار هستم از چه جایی میتوانم به لیست مواد غذایی شایسته این بیماری دساضطرابی داشته باشم؟ ۲٫ بعد از دچار شدن به این بیماری دچار کم کردن وزن شدم.؛آیا میتوانم...

اکستنشن مو | مراقبت تغذیه و تکنیکهای نصب

خیلی زیادی از خانم ها اکستنشن می کنند و یا می خواهند اکستنشن کنند اما در مورد آن اطلاعاتی ندارند. ما در این بخش از مجله پزشکی هانیما، شما را به روشهای نصب اکستنشن مو و متداولترین روش های نصب، دوش گرفتن و نگهداری موهای اکستنشن شده آشنا می کنیم. چند سالی...

با این غذاها از شر آرتروز بهتر شوید

  از همین سن جوانی به فکر تغذیه شایسته برای  آرتروز باشید ویا اگر دچار ارتروز هستید به همین بهتری با تغذیه شایسته درصدد درمان آن باشید فقط کافی است غذاهایی را بخورید که استخوانهایتان را محکم کند و کلسیم لازم رابه استخوانها برساند  و غذاهایی را بخورید...

فشار خون خیلی را با یک لیوان آب طالبی درمان کنید

پژوهشگران  در  پژوهشات جدید خود به این  نتیجه رسیدند که بین  آب طالبی و بیماری فشار خون ارتباط  نزدیکی وجوددارد و و اقعا شفابخش است البته این فقط برای بیمار فشارخون شایسته است  و تاحدی بیماری را کنترل میکند اگر بیماریهای بقیه یی نیز دارید باید با احتیاط...

نوشابـه هیچ تفاوتی بـا مصرف مو اد مخدر ندارد

زمانی یک نوشابه مصرف میکنیم محققین در مورد آن پژوهشاتی را انجام دادند و به این نتیجه رسیده اند که  ضررهای مواد مخدر و نوشابه یکسان است یعنی زمانی نوشابه میخوری انگار مواد مخدر مصرف کردی البته این ضررهای شامل پوشیدگی دندان است یعنی هردو به یک نسبت دندان...

با قوائد غذایی صحیح بیماری ام اس را درمان کنید

  برای اینکه  سالم باشید و از زندگی خوبی برخوردارباشید در درجه اول خود شما هستید که باید به خود شما کمک کنید کسانیکه بیماری ام اس دارند میدانند که این بیماری  تاثیرات نامطلوب خیلیی دارد و شخص  به هیچ وجه فکر نمیکرد که دچار این بیماری شود البته این بیماری...

پیشنهاد دکتر اکبری به بیماران دیابتی درمورد مصرفیها

چای که از اصلی ترین مصرفیهاست برای برخی از افراد میتواند مضر باشد درست است که بر مصرف چای خیلی پافشاری شده است ولی برای برخی از بیماریها زیان دارد  مثلا برای بیماری دیابتی  چای زیان  دارد چون  کارکردهای سلولی را کم  میکند و  در نتیجه سدیم هم کم کردن پیدا...

پیشنهاد دکتر ساعتی برای کسانی که نمیتوانند شیربخورند

شیر که ماده خیلی زیاد ضروری برای بدن است و در هر سنی از بچگی تا کنسالی باید خورده شود ولی برای برخی از افراد شیر زیان میکند و نمیتوانند از این عنصر حیاتی استفاده کنند اگر به هرعلتی شیر برای شما زیان دارد و نخواهید توانست بخورید با بهترین م تخصص ت غذیه دکتر...

پژوهشهای جدید دکتر ادرالین لوکاس در رابطه میوه انبه

میوه انبه دارای خاصیت دارویی خیلی زیادی است که جدیدا  این اثرات شناخته شده است  و خیلی زیادی از پژوهشگران  بر این باورند که میوه انبه برای دیابتیها خیلی زیاد سودمند است و قند خون  را تنظیم میکنم بر اساس آخرین پژوهشات پزشکی که توسط دکتر ادرالین لوکاس...

بـرنامه صحیح شیر دادن بـه نوزاد

  دراین پست مادران جوانی که  اولین  نوزاد خود را به دنیا آورده اند  میخواهیم  نحوه شیردهی را آموزش دهیم اینکه روزانه هرکودک چقدر به شیر احتیاج دارد و چه هنگامی شایسته است , ازچه جایی بدانیم که کودک شیر میخواهد یا از چه جایی بدانیم که از شیرخوردن سیر...

پیشنهاد دکتر میرزایی زخمهای سر و گردن را جدی بگیرید

  برخی از ا فراد نسبت به زخمهای موجود در سر و گردن اهمیت نمیدهد در حالیکه ممکن است  این زخمها  مهم باشد هرزخمی که تا 15 روز بهبود نیافت باید به پرشک مراجعه کنید  امروز ه سرطان سر و گردن ار بیماریهایی است که  خیلی زیاد خیلی شده است  نه تن ها در ایران بلکه...

شایستهترین رژیم غذایی برای بیماران تیروئیدی

  در این پست در رابطه  دستورات غذایی بیماران تیروئیدی صحبت میکنیم   سوالاتی از قبیل اینکه چه کسانی بیشتر به بیماری تیروئید دچار میشوند و نقش تغذیه در این بیماری چیست و زمانی دارای بیماری تیروئید شدیم چه رژیمهایی برای این افراد شایسته است و بطور کلی...

آیا میدانید اگر مزاج خودرا بشناسید به هیچ وجه بیمار نمیشوید

  شناخت مزاج انسان یعنی شناخت همه رفتارهای انسان پس تشخیص مزاج خیلی زیاد مهم است و کمک میکند تا انسان ویژگیهای بدنش را بشناسد و دچار بیماری نشود و سیستم دفاعی بدنش را بهتر و بیشتر میشناسد چون هریک از این عناصر دارای ویژگیها و مشخصاتی هستند که باید بر...

پیشنهاد های دکتر محمدی در رابطه پیشگیری و درمان قاتل قلب

امروزه کمتر کسی است که به بیماری فشارخون دچار نشده باشد  و تقریبا 80 درصد افراد این بیماری را دارند فشار خون خودش یک بیماری نمی باشد ولی عامل بیماریهای مهمی است  واگر تغذیه درست داشته باشیم و بدانیم چه چیز باید بخوریم و چه جیز نباید بخوریم  به هیچ وجه...

آب گیلاس ضد تورم است

  امروز میخواهیم  مصرفی های انرژی زا را با آب گیلاس مقایسه کنیم ببینیم کدامیک انرژی بیشتری دارد و کارکرد بدنی ورزشکارا را افزودن میدهد و ماهیچه ها درد نمیگیرند چون در گیلاس مو اد آنتی اکسیدانی خیلی زیاد خیلیی وجوددارد که تورم را از بین میبرد در ادامه...

نافرموده هایی در رابطه تغذیه از دکتر مریم مهرآزی

افرادی که پا به زمانپیری یا میانسالی میگذارند  دوست دارند هرطور که شده پوستشان مثل روزهای جوانی باشد و حتی خیلی از انها گول تبلیغات را میخورند و پولهای گزافی را خرج میکنند ولی راضی نمی باشدند در صورتیکه اینها در زمان جوانی قدر پوست خودرا نمیدانستند ...

طبـع سردی ها مراقب بـیماری ام اس بـاشند

  امروز برای شما در رابطه کسانی که  احتمال خیلی دارند که در آینده بیماری ام اس بگیرند صحبت میکنیم اینکه چه کسانی بیشتر این بیماری را میگیرند  و طرز اصلاح خودشان  و روشهای پیشگیری از آن  و تعادل رژیم غذایی را بایکدیگر میخوانیم الف – گروه نخست افرادی...

چطور ظرفیت هوش را بالا ببریم

امروز در رابطه  افزودن حافظه برای شما بحث میکنیم اینکه تغذیه ما چطور باشد که مغز خوب کار کند و حافظه خیلی شود چه کارهایی انجام دهیم و چه ویتامینهایی برای مغز نیاز است   با تغذیه شایسته عملکرد مغز خود را افزودن داده و ظرفیت هوشی و حافظه خود را بهبود...

گیـاهان مقوی ولی تلخ

فواید گیاهان تلخ خیلی است  و برای سلامتی بینظیر هستند و نقش تقویت کنندگی را در بدن ایفا میکنند امروز برای شما در رابطه خاصیت برخی از این گیاهان تلخ میپردازیم در اد امه مطلب با ما همراه باشید تا ببینید این گیاهان تلخ چه خاصیتی دارند بعضی از گیاهان طعم...

حبوبات و نشاسته را بایکدیگر مصرف نکنید

مصرف توأم حبوبات به ویژه لوبیا همراه با نشاسته مانند برنج یا سیب زمینی موجب آزاد شدن گازی در داخل معده می شود که تنفس را برای 2 ساعت کم کردن می دهد. پزشکان و متخصصان تغذیه پیشنهاد می کنند اگر علاقه مند به پخت و پز غذاهای حبوبات دار مانند قورمه سبزی، عدسی...

مسموم شدن کبـد بـا آب هویج

مریم سجادپور کارشناس علوم تغذیه فرمود: آب هویج شربتی خیلی زیاد خوشمزه و سودمند بوده که حاوی مقادیر خیلیی از ویتامین C  است. مصرف بیش تر از اندازه آب هویج سبب مسموم شدن کبد و رسوب گذاری مواد زرد رنگ در زیر پوست می شود. وی افزود: ویتامین C نقش های متعددی در...

بـا کم خونی خداحافظی کنید

وارسی ها نشان می دهند زردآلو قادر است سموم را از بدن دفع کند و به سوزاندن چربی های بدن کمک کند همچنین ورم مفاصل را کم کردن می دهد و اگر به یک مهمانی ناخواسته دعوت شدید می توانید با خوردن چند عدد زرد آلو ورم صورت و پف زیر چشم های خود را تا حدودی کم کردن دهید. زردآلو...

پیشنهاد دکتر احمد درستی در رابطه تغذیه ماه رمضان

  یک متخصص تغذیه برای کم کردن تشنگی در روزهای ماه رمضان، حذف ادویه، غذاهای سرخ کردنی و چرب را پیشنهاد کرد. دکتر احمد درستی  فرمود: مصرف غذاهایی از قبیل کله‌ پاچه، سیراب شیردان و یا غذاهای چرب سرخ‌ کردنی موجب می‌شود تا بدن مقدار خیلیی چربی و اسیدهای...

5علت این که برای چه شیر کم چرب ناسالم است

باید از زندگی مدرن امروزی تشکر کنیم که این همه مو اد غذایی با انواع درصدهای چربی را در اختیار انسانها قرار داده است  که حاوی کم چرب, پرچرب است که تفکرات مردم را نسبت به زندگی تغییر داده است اما آیا فکر میکنید واقعا درصدهای چربی کمتر است سالم هستند  و عوارض...

آیا روزه گرفتن برای مادر باردار و جنین زیان دارد

در  ماه رمضان  خانمهای باردار سوالاتی   درزمینه روزه داری میپرسند اینکه   اگر روزه بگیرند برای خودشان یا جنین  زیان دارد یا نه و آیا قوائدا    این خا نمها میتوانند روزه بگیرند  و اگر روزه گرفتند باید چه موردهایی را اعایت کنند در ادامه مطلب با ما همراه...

کدام میوه ها برای ماه رمضان شایسته است

امروز برای شما میوه هایی که در ما ه مبارک رمضان  خوردن آنها ضروری است معرفی میکنیم چه آبمیوه ها و چه میوه هایی  برای افطار و چه میوه هایی برای سحری شایسته است  و تعداد  میوه هایی که هرروز باید خورده شود تا روزه داران تشنه نشوند اززبان کارشناس  تغذیه در...

اندروید lg مولفیکس