امروز دوشنبه 31 تير 1398

ساختمان پزشکان

دانستنهیای بچه داری

کودکان را بـا چه روغنی ماساژ بـدهیم

مادران باید بدانند که ماساژ دادن کودک خیلی زیاد مهم است چون استخوانهارا تقویت میکند  و مادرانی که کودک را ماساژ نمی دهند  خیلی زیاد اشتباه میکنند چون ماساژ دادن لازمه  تقویت کودک است حتما این کاررا انجام دهند در این پست شمارا با ماساژ دادن کودک آشنا...

در ماه رمضان با این خوردنیها به هیچ وجه تشنه نمیشوید

در آستانه ماه رمضان هستیم  امروز میخواهیم مطلبی دررابطه به اینکه چکارکنیم که در  این ماه که روزهای تابستانی گرمی را داریم  تشته نشویم روزه داری در گرما بدن را دچار کم آبی میکند که این سوال خیلی زیادی از روزه داران است   که چکار کنیم   که بدن دچار کم آبی...

آیا روزه گرفتن برای مادر باردار و جنین زیان دارد

در  ماه رمضان  خانمهای باردار سوالاتی   درزمینه روزه داری میپرسند اینکه   اگر روزه بگیرند برای خودشان یا جنین  زیان دارد یا نه و آیا قوائدا    این خا نمها میتوانند روزه بگیرند  و اگر روزه گرفتند باید چه موردهایی را اعایت کنند در ادامه مطلب با ما همراه...

آیا روزه گرفتن برای بیماران کلیوی ضرر آور است

  در ماه رمضان هستیم و خیلی زیادی از مردم بیمار هستند و آنها هم روزه میگیرند ولی باید آنها به فکر سلامتی خود باشند و قوائد روزه داری را باتوجه به بیماری خودرعایت کنند دراین پست برای شما  در رابطه  قوائد روزه گرفتن دیابیتی ها و کسانیکه بیماری کلیوی...

در ماه رمضان چطور کبد خودرا پاکسازی کنیم

یکی از روشهایی که درماه رمضان میتوانیم  انجام دهیم سم زدایی کبد است که از خیلی زیادی از بیماریها پیشگیری میکند و بجای سمی که در بدن وجوددارد ویتامینهای سودمندی را جایگزین میکنیم امروز برای شما  طریقه روزه گرفتن برای پاکسازی کبد را برای شما توضیح میدهیم...

در ماه رمضان داروهای بیش تر از یک وعده را چطور بخوریم

  در این ماه بییشتر مسالهاتی که روزه دارن  با آن مواجه هستند خوردن داروهایی که بیش تر از یک نوبت است این ا فراد باید دارو های خودرا چطور مصرف کنند که در ماه رمضان به سلامتی خود توجه کنند و از خود غافل نشوند با کلیک بر ادامه مطلب  کارشناسان دارویی پیشنهاد...

کدام میوه ها برای ماه رمضان شایسته است

امروز برای شما میوه هایی که در ما ه مبارک رمضان  خوردن آنها ضروری است معرفی میکنیم چه آبمیوه ها و چه میوه هایی  برای افطار و چه میوه هایی برای سحری شایسته است  و تعداد  میوه هایی که هرروز باید خورده شود تا روزه داران تشنه نشوند اززبان کارشناس  تغذیه در...

چه غذاهایی در وعده سحری م وجب تشنگی میشود

  در ماه رمضان افراد روزه دار میخواهند بدانند در سحری چه مواد غذایی باید بخورند تا در طول روز در این آب و هوای گرم دچار  تشنگی نشوند با کلیک بر ادامه مطلب   پیشنهاد های دکتر احمد درستی را دراین باره میخوانیم یک متخصص تغذیه برای کم کردن تشنگی در روزهای...

افطار بـا آب سرد آری یا خیر

چون ماه رمضان  مصادف با هوای گرم تابستانی است برخی  افراد افطار خود راب آب سرد باز میکنند  در این پست  برای شما در رابطه افطاری با آب سرد  صحبت میکنیم که آیا مضر است یانه و اگر مضر است چه زیانهایی دارد با کلیک برادامه مطلب بایکدیگر میخوانیم مرضیه سیاهپوش...

وعده های غذایی درماه رمضان چطور باید باشد

امروز برای شما بحثی با کارشناس تغذیه در رابطه وعده های غذایی در ماه رمضان  داریم که در هر وعده چه غذاهایی باید بخوریم تا دچار اضافه وزن و اضافه وزن نشویم با کلیک بر ادامه مطلب بایکدیگر میخو انیم سوسن پارسای متخصص تغذیه و رژیم درمانی فرمود: بهترین کار...

چطور با روزه داری لاغر شویم

ماه رمضان بهترین فرصت برای کم کردن وزن و رسیدن به تناسب اندام ایده آل است. اگر شما هم تصمیم دارید در این ماه لاغر شوید باید غذ به اندازه کافی بخورید و همچنین فعالیت خوبی داشته باشید. برخی از افراد بجای اینکه در این ماه لاغر شوند چاق می شوند که دلایل آن می...

دانستنیهایی در رابطه ماساژ کودک

  ماساژ دادن کودک روش خیلی زیاد سرگرم کنندهی است که با این کار کودک به خانواده اطرافش  محبت نشان میدهد و علاوه بر محبت فواید خیلی زیاد زیبادی برای نوزاد دارد و سبب بهتری بدن نوزاد میشود و اولین ارتباطی که کودک با محیط بیرون دارد همین ماساژ است که سبب...

روزه را بـا شیر نیم گرم بـاز کنید

بعضی از افراد روزه دار زمانی سر مسافرته افطار مینشینند هرمواد غذایی که در سر مسافرته وجوددارند همه را میخورند این برای معده خیلی زیاد مضر است و دسبرچسباه گوارش را دچار اختلال میکند در سرمسافرته افطار باید یک مصرفی ولرم و نیم داغ مثل شیر که بهترین مصرفی...

افراد لاغر مراقب افزودن صفرا در ماه رمضان باشند

یکی از بهترین روش ها برای کم کردن تشنگی استفاده از خوراکی هایی است که طبع خنک و سردی دارد و به اصطلاح ضد صفراست و حرارت کبد را فرو می نشاند. شاید یکی از بهترین شربت ها، شربت خاکشیر باشد که از قدیم هم در این ماه مورد اقبال ایرانی ها بوده است. افزودن چند قطره...

مطلعی از فواید روزهداری

دفعات غذا خوردن اهمیت خاصی در سلامت انسان دارد. به‌طور معمول و در روزهای غیرروزه‌ داری پیشنهاد می‌شود که غذای پرحجم و دارای مقدار خیلیی گوشت در ظهر میل و صبحانه و شام از غذاهای سبک استفاده شود امروزه علم تغذیه به‌خوبی نقش و تأثیر مثبت روزه‌داری بر...

شله زرد برای سحری شایسته نمی باشد

شله زرد از ترکیب برنج، روغن، شکر، زعفران، خلال بادام و پسته، هل و گلاب درست کردن و معمولا برای تزئین روی آن از دارچین استفاده می شود. شله‌زرد از پیش غذاهای شیرین و خوش‌طعمی است که این روزها در بیشتر مسافرته‌های افطار به چشم می‌خورد. این پیش غذا گرچه...

ایمنترین محل خواب بـرای نوزاد

  علاوه بر خطرات احتمالی فوق٬ خوابیدن در یک تختخواب کنار نوزاد بعضی مواقع می‌تواند آرامش خواب شبانه اولیا را بر هم بزند. نوزادانی که به خواب در کنار اولیا خود عادت دارند در آینده هنگامی که باید پیش از مادر و پدر بخوابند دچار مساله خواهند شد. تصویر مادر...

کسانیکه سحری را آخر شب میخورند و میخوابـند بـخوانند

برخی از افراد به علت مسالهات کاری و اینکه محل کار و زندگیشان دور از هم هستند، نمی‌توانند صبح خیلی زود برای خوردن سحری از خواب بیدار شوند و دوباره تا هنگام رفتن به محل کار بخوابند. به همین علت همیشه ماه رمضان یک افطاری سبک می‌خورند و حدود ساعت 12 شب هم شام...

بهترین هنگام برای برقرای یک ارتباط زناشویی گرم و موفق

جدیدترین پژوهشات نشان می‌دهد با شناخت ریتم تغییرات شبانه‌روزی بدن (ساعت بیولوژیکی) و ساعاتی که مغز کارایی بیشتری دارد می‌توانید هنگام ورزش کالری بیشتری بسوزانید، در انجام کارهای‌تان موفق‌تر باشید، از تمرکز بیشتری برخوردار شوید و حتی روابط زناشویی...

ارتبـاط پستانک بـا عفونت گوش

عادت مکیدن برای نوزادان و کودکان خیلی زیاد آرام بخش است ولی نباید جایگزین شیر دادن مادر و نوازش کردن نوزاد شود برای چه که می تواند روی سیستم فکی و دندان های کودکان تأثیر منفی بگذارد. محمد حسین سلطان زاده شرح کرد: خیلی زیادی از نوزادان عادت به مکیدن انگشت...

دلایـل عدم توانایـی در شیـردهی مادر

  برخی از مادران توان شیردهی خیلیی دارند ولی برخی این توان را ندارند. در اینجا نکته های ارزشمندی را در رابطه شیردهی مادران بحث می کنیم مریم کاشانیان،‌رئیس بیمارستان اکبرآبادی  شرح کرد: با شیردهی نوعی هورمون در بدن مادر آزاد می‌شود که موجب جمع شدن...

آسانترین روش برای کالری سوزاندن

  اگر دوست ندارید ورزش کنید، و وقت خودرا در ورزشگاهها و پارکها  تلف کنید. برای اینکه دچار افزودن وزن نشوید، و روزانه دویست کالری کم کنید ، پیشنهاد های زیررا انجام دهید. 1 – جارو برقی بکشید جاروبرقی کشیدن فعالیت لذت‌بخشی نمی باشد اما به هر حال لازم...

نشانه سـرطان گوش

در این بخش هشدارهای پزشکی برای سرطان گوش یاد آوری میکنیم . این بیماری چه علائمی دارد و از چه جایی بدانیم به این بیماری دچار شدیم . افراد باید به ترشحات مکرر خون آلوده از گوش، زخمی که در گوش بهبود پیدا نکند و وجود توده گوش در دهانه گوش خارجی به وجود می آید...

پیشنهاد متخصصان علم تغذیه در رابطه تخم مرغ

در این بخش ،‌در رابطه مصرف تخم مرغ با متخصصین تغذیه  صحبت می کنیم.  پیشنهاد آنهارا در رابطه سفیده تخم مرغ و زرده تخم مرغ می خوانیم. کدامیک برای سلامتی سودمند هستند. پیشنهاد تمام متخصصان علم تغذیه و پزشکان این است که تا می‌توانید مواد غذایی با کیفیت‌تر...

ارتبـاط آلزایمر بـا بـی خوابـی شبـانه

آلزایمر به عنوان یکی از شناخته شده‌ترین نوع زوال عقل یا دمانس است. افراد هر چقدر روش زندگی سالم‌تر و اساضطراب کم‌تری داشته باشند احتمال ابتلا به آلزایمر را در پیری کم‌تر می‌کنند. بیداری‌های شبانه یا شب زنده‌داری‌های افراطی و بیش تر از حد، موجب فرسودگی...

نکته های مهم در رابطه با مراقبت از نوزاد تازه متولد شده

مهم ترین امر بعد از به دنیا آمدن نوزاد ، مراقبت از اوست. مراقبت کردن از کودک تازه متولد شده روش های خاصی دارد که باید حتما رعایت شود. در این مطلب برای شما نکته هایی در مورد مسائل نگهداری از کودک جمع آوری کرده ایم. نکته هایی در مورد شستشو و بهداشت کودک همچنین...

اسرارنگهداری انواع مختلف موها

برای اینکه دچار صدمه مو نشوید و موهایتان شاداب و سلامت بماند نکته هایی را  ذکر میکنیم.  در مراقبت از مو شامپو اساسی ترین و مهمترین فاکتور است و هر شامپویی را نباید برای هر مویی استفاده کرد بلکه با توجه به جنس مو و تعداد حمامها باید استفاده شود .همواره...

با راز داری سلامتی خود شما را به خطر نیاندازید

  همانطوریکه می دانیم رازداری خیلی زیاد خوب است که انسان زمانی به کسی قول داده که این اسرار را نزد خودش نگهدارد بقیه ی آن را به بقیه یی فاش نکند و در واقع از کارهای خیلی زیاد شایسته ای است ,اما این را در نظر داشته باشید که این ویژگی مثبت در موردهایی سلامتی...

تمیز کردن خانه را بـا ورزش شروع کنید

  داشتن میل، علاقه و کم کردن اساضطراب و تنش، ورزش پیش از شروع کار، متناسب بودن حجم، وزن و ابعاد اجسام با بدن و عدم انجام فعالیت‌ها به طور پیوسته از بایدهای خانه‌تکانی است. خانه‌تکانی و تغییر و تحول برای ایام عید از سنت‌های پسندیده است لیکن چند پیشنهاد...

همه چیز درمورد خاصیت های بـیشمار گلاب

در این مطلب قصد داریم در رابطه با یکی از پر خاصیت ترین مواد غذایی یعنی گلاب صحبت کنیم. گلاب علاوه برعطر خوش و تاثیرات روحی برای افراد ، خاصیت درمانی و خوراکی نیز دارد. اما باید توجه داشته باشید برخی از گلاب ها نامرغوب اند. تقویت لثه با گلاب   درمادلواپس...

اندروید lg مولفیکس