امروز شنبه 26 آبان 1397

ساختمان پزشکان

زیبایی با مواد غذایی

خوراکی هایی که اشتها را کم کردن می دهند

همۀ ما دوست داریم که به راحتی و به سرعت وزن کم کنیم. خوب است که بدانید یک سری مهار کنندۀ طبیعی اشتها وجود دارند، که به ما در این زمینه کمک می‌کنند.  مهارکننده های طبیعی اشتها مزیت عمدۀ این مهارکننده ها این است که سلامت افراد را به خطر نمی‌اندازند، و مانند...

مواد غذایی که سبب شادابی میشوند

خوردنی هایی که شما را شاد می نماید هیچ چیز لذت بخش تر از خوردن غذا نمی باشد. البته اگر سالم و مقوی باشد. در میان رژیم غذایی برخی خوراکی ها هست که هم برای سلامت جسمانی ما سودمند است و هم برای سلامت روانی ما به این نکته های توجه کنید:  صبحانه خوردن روزانه: کسانی...

خوراکی های خیلی زیاد سودمند برای سلامت قلب

خوراکی های فوق العاده برای سلامتی قلب در این قسمت پنج خوراکی که برای سلامتی دسبرچسباه قلبی – عروقی خیلی زیاد سودمند است با توضیح و علت معرفی می کنیم. ۱- انواع توت ها: محققان معتقدند که آنتی اکسیدانهای موجود درانواع توت سبب از بین رفتن کلسترول ldl(چربی...

مواد غذایی زیبـا کننده

۵ ماده غذایی زیباکننده هدف از تغذیه درست رساندن بدن به حداکثر سلامت ممکن است اما اگر کنار آن خوش قیافه هم شویم کسی اعتراض نخواهد داشت. خانم ها مبالغ هنفرمودی را برای زیباتر شدن هزینه می کنند اما شاید باور نکنید مواد غذایی نظیر اسفناج، خشکبار، کرفس و...

افزودن طول عمر با مصرف میوه و سبزی

مصرف خیلی مواد حاوی آنتی اکسیدان مانند سبزی و میوه،سبب افزودن طول عمر و کم کردن خطر مرگ ناگهانی می شود.  میوه و سبزی کلید سلامت رژیم غذایی شماست. مصرف مقادیری از این گروه ها به عنوان بخشی از الگوی غذایی سالم که توسط این راهنما توضیح داده شده می تواند شمارا...

سردرد شدید بعد از بازی فوتسال

سوال: با سلام برای چه 4 ساعت بعد فوتسال سر درد شدید می گیرم . سن 49 سال جواب: سلام – علت سر درد شما به دلایل مختلفی خواهد بود… 1- پیش تمرین خوب بدنتان را گرم نمی کنید 2- بعد تمرین سرد نمی کنید برای سرد کردن حرکات چرخشی و کششی انجام دهید 3- تمرین و فعالیت ورزشی...

بـیماری کم کاری تیروئید | علائم درمان رژیم غذایی

اگر دنبال مقاله ای کامل در مورد بیماری کم کاری تیروئید هستید، مجله پزشکی هانیما برای شما این مقاله را آماده و منتشر کرده است. در این مقاله توضیحاتی در مورد این بیماری، علائم و نشانه ها و رژیم غذایی برای بیمارانی که دچار کم کاری تیروئید شده اند را می توانید...

افزودن مسمومیت در اثر مصرف کریستال و شیشه در کودکان

در حال حاضر در کشور مسمومیت کودکان با مواد مخدر یکی از خطرات رایج است که جان آنها را تهدید می‌کند. استاد‌یار دانشگاه شهید بهشتی فرمود« مسمومیت کودکان با مواد مخدر یکی از خطرات رایج است ودر حال حاضر مسمومیت با مواد محرک‌زا نظیر کریستال و شیشه در کوکان...

مواد غذایی که برای سلامتی چشم ها سودمند است

زمانی در رابطه خوردنی‌هایی صحبت می‌کنیم که برای سلامت چشم‌ها سودمند هستند، «هویج» در راس فرصت این خوردنی‌ها قرار می‌گیرد، اما این منبع گیاهی غنی از ویتامین «A» تنها خوردنی سودمند برای سلامت چشم‌ها نمی باشد. ویتامین «A» از ضعف دید شبانه و خشک شدن...

کم کردن میل به شیرینی جات با استفاده از جراحی معده

بر اساس پژوهش دانشمندان امریکایی ، جراحی معده به منظور از بین بردن اضافه وزن از میل انسان به شیرینی می کاهد. به گفته مجله پزشکی هانیما به روایت از سلامت نیوز، به نوشته روزنامه اینترنتی روسی لنتا گروهی از محققان انستیتو کالج پزشکی دانشگاه پنسیلوانیا...

خاصیت و فواید بی نظیر عسل

عسل جایگزینی طبیعی‌تر و سالم‌تر برای شکر است که سالهای خیلیی در خیلی زیادی از نقاط دنیا در آشپزی و طبخ غذاها مورد استفاده قرار گرفته است. عسل برای تقویت سطح ایمنی بدن فوق العاده سودمند است. این خوردنی درمانگر و معجزه آسا همچنین دارای خاصیت آنتی اکسیدانی...

مواد مخدر مصنوعی آمفتامین شیشه

دچاریان اغلب برای غلبه بر مسالهات زندگی، احساس خوشحالی بیشتر، هوشیار و بیدار ماندن به مدت طولانی، کم کردن ناگهانی وزن و فائق آمدن به اضطراب‌‌های خود به این دسته مواد روی می‌آورند. به گفته مجله پزشکی هانیما به روایت از سلامت، به فرموده ساهنگام ملل...

استفاده از مواد میکاپی سبب ریزش مژهها می شود

به گفته مجله پزشکی هانیما، استفاده از مواد میکاپی و فرمژه‌ها موجب بیماری‌های ناحیه پلک مانند گل مژه و عفونت‌های مختلف و ریزش مژه می‌شود.   تا هم اکنون برای شما اتفاق افتاده است که دچار ریزش مژه شده باشید و از این ریزش احساس دلواپسی کرده و اضطرابیده...

علت و درمان ریزش ابرو و مژه

آیا در مورد علت ریزش ابرو و مژه هایتان اطلاعاتی دارید؟ آیا می دانید چطور باید از ریزش ابرو و مژه جلوگیری کنید؟ آیا در مورد ابرو و مژه اطلاعات کافی دارید؟ در این قسمت از مجله پزشکی هانیما می توانید علت ریزش و درمان ابرو و مژه را مطالعه کنید. ابرو و مژه،...

مقاله کامل بـیماری کولیت اولسروز یا کولیت خونریزیدهنده

کولیت اولسروز یا کولیت خونریزی‌ دهنده که کلمه انگلیسی آن  Ulcerative colitis است را برای شما بازدیدکنندگان محترم مجله پزشکی هانیما بصورت کامل توضیح خواهیم داد. در این مقاله کامل تعریف و توضیحی در مورد این بیماری، تغذیه برای بیماران دچار، علائم، پیشگیری و...

قسمت پنجم دکتر سلام | رژیم غذایی در بـیماری های قلبـی

برنامه پنجم هانیما مساله: رژیم غذایی در بیماری های قلبی     متن کامل قسمت پنجم برنامه هانیما:    اکثر بیماران یا مردم از اطباء می پرسند چه چیز بخوریم که بیمار نشویم یا چه غذاهایی را مصرف بکنیم که حداقل به بیماری قلبی و عروقی که رایج است دچار نشویم؟ عامل...

رژیم غذایی آقایان پیش از نزدیکی جهت عمل لقاح

پرسش: با سلام . لطفا در مورد رژیم غذایی آقایان پیش از نزدیکی (جهت عمل لقاح ) توضیح دهید با تشکر   پاسخ: سلام، در ابتدا باید عرض کنم اسپرمها معمولا ده تا دوازده هفته برای تکامل، هنگام احتیاج دارند به همین علت پیشنهاد می کنیم از 12 هفته پیش از عمل لقاح، مقدار...

ثابـت نگه داشتن وزن بـدن بـا رژیم غذایی تثبـیت وزن

پرسش: برای لاغر شدن رژیم گرفتم از ۵۹ کیلو به۵۰کیلورسیده ام. برای رژیم فقط برنج رو در وعده ی ناهار کم کردم.و میوه و ابمیوه و سبزی رو خیلی کردم.چور باید عمل کنم که وزنم ثابت بمونه . کمتر نشه؟     پاسخ: رژیم غذایی برای تثبیت وزن باید اینگونه باشد. این مواد...

کالری پروتئین و چربـی مورد نیاز یک بـدن سالم

پرسش: با سلام خدا قوت. لطفا بگویید یک بدن سالم در طول روز چه مقدار به کاری، پروتئین، چربی، و چیزهایی که بدن به آنها احتیاج دارد، نیازمنداست؟ می خواهم بر اساس آن برنامه غذایی خود را طوری ببندم که در عین به اندازه خوردن، مقوی بخورم. ضمنا محل سکونتم در استان...

استفاده از داروهای چربی سوز و زیانهای آن

پرسش: سلام من بدنسازی کار میکنم و تا هم اکنون از چربی سوز استفاده نکردم میخواستم کاملا تخصصی و با جزئیات راهنماییم کنید که زیان داره یا نه؟ از چه مارکی و چه دست آوردی استفاده کنم؟ من ۲۳ سالمه ۹۶ وزنمه ۱۷۰ قد فقط لطفا کامل راهنماییم کنید با تشکر     پاسخ:...

خاصیت و فواید بامیه

این گیاه در نواحی مختلف روی زمین می روید و میوه آن مصرف غذایی داشته و آنرا به تنهایی یا با گوشت و یا بصورت خورش مصرف می نمایند. طبیعت آن سرد و تر است و علاوه بر خاصیت غذایی که دارد، ملین مزاج نیز هست و غده پروستات را نیز تقویت می نماید. بامیه ماده منی را...

مواد شیمیایی آزمایشگاه و سرفه های پایدار

پرسش: من مدتی هست که به سرفه های پایدار دچار شدم و با استنشاق هرگونه بوی عطر و رایحه شروع میکنم به سرفه کردن و حتی تازگی ها با هر تنفس معمولی هم سرفم میگیره البته باید ذکر کنم من به خاطر رشته ای که دارم سه روز در هفته رو توی آزمایشگاه با مواد شیمیایی سر...

ساهنگام بندی و ساختار بدن انسان

بدن انسان از سلول های مختلفی درست شده است. به چگونگی قرار گرفتن این سلول ها در کنار هم و ساختن بدن ساهنگام بندی بدن می گویند. بافت در بدن سلول های گوناگونی وجود دارند که هر یک کار معینی انجام می دهند. کوچکترین اجتماع سلول ها که به طور هماهنگ عمل یا اعمال...

ترکیبـات اصلی استخوان ها

استخوان یک بافت زنده، رو به رشد و متغیر است و از این رو مانند سایر ساختارهای زنده به عناصری از قبیل مواد مغذی، اکسیژن، گرما و فشار نیاز دارد. این عناصر بافت استخوان را توانا می سازد تا رشد کند، سلولهای خونی مورد نیاز را هر چه بیشتر تولید کند، خودش را ترمیم...

تکنیک هایی که چشم ها را زیبا نگه می دارد

یکی از مباحثی که به آن باید بیشتر بپردازیم حفظ و زیبا نگه داشتن دور چشم ها است. در این بخش از مجله پزشکی هانیما شما را با روش هایی آشنا می کنیم که شما را به حفظ هرچه بیشتر زیبایی چشم هایتان کمک می نماید. مصرف مشروبات الکلی، خندیدن بیش تر از حد و استفاده نکردن...

نکته هایی کلیدی و مهم برای زیبایی پوست

زیبایی پوست، رابطه کاملا مستقیم با زیبایی ما دارد. در این قسمت از سایت هانیما، به شما نکته هایی کلیدی و مهم را برای زیبایی پوستتان می گوییم. 14 نکته مهم و کلیدی که با رعایت آن ها پوستی زیبا و شفاف خواهید داشت.     ضد آفتاب بزنید بهترین راه برای حفظ پوست از...

میوه های تاثیرگذار در زیبایی نرم و روشن شدن پوست

میوه ها دارای خاصیت و فواید بی شماری هستند. یکی از مهم ترین فواید میوه ها تاثیرات مثبت بر زیبایی، نرم شدن و روشنی پوست می شوند. در این بخش از سایت هانیما، شما را با خاصیت میوه ها بر زیبایی و بهتر شدن پوستتان آشنا می کنیم. میوه ها همیشه منبع فیبر و ویتامین...

بـرای داشتن پوستی شاداب سالم و زیبـا

برای داشتن پوستی شاداب، سالم و زیبا چه کارهایی لازم است بکنیم؟ در این بخش از هانیما، شما را بصورت کامل روشن می کنیم و پوستی زیبا و جذاب را به شما هدیه می دهیم. پیری، خسبرچسبی و تیرگی پوست با روش های جوان سازی آن از بین می روند. این روش ها، مسالهات پوستی...

چطور عیب های پوست و چهره خود را بپوشانیم

در این بخش به شما آموزش می دهیم که چطور با وسایل میکاپ و بقیه ی امکانات عیب هایی که در صورت و چهره شما وجود دارد را بپوشانید. خب چیزی که همه ی ما می دانیم این است که اگر هر شخص یک میکاپگر ماهر در اختیار داشته باشد. آن وقت برای رفتن به مراسم مختلف بقیه ی...

ویتامین های معجزه کننده بـرای زیبـایی پوست

از خاصیت ویتامین ها برای بدن هرچه بگوییم کم فرموده ایم. اینبار می خواهیم از خاصیت معجزه آسا ویتامین های آ، ب 3، سی، ای و کا برای زیبایی پوست شما بنویسیم. در این بخش از مجله پزشکی هانیما شما را با ویتامین های A, B3, C, E, K بصورت کامل و جامع آشنا می کنیم.   همیشه...

اندروید lg مولفیکس