امروز جمعه 6 ارديبهشت 1398

ساختمان پزشکان

قرص‌هاي چربي سوز

قرصهای چربی سوز

به فرموده یک استاد فارماکولوژی دانشگاه علوم پزشکی ایران، همه قرص‌های چربی سوز پرخطر نمی باشدند ولی باید با مطلعی آنها را مصرف کرد. دکتر پروانه رحیمی مقدم در فرمود وگو باایسنا، با اشاره به این که داروهای چربی سوز به صورت مختلف در بدن اثر می‌کنند و همه...

در رابطه نفع های کله پاچه بیشتر بدانید

بعضی  از غذاها مانند  کله پاچه درصبحانه یا ناهار ویا شام  موجب نوسازی قسمتهای  فرسوده بدن می شود.  یکی از سودمندترین جاهای کله پاچه زبان گاو و گوسفند است که پر از ویتامین B12، است که خیلی از افراد این قسمتهارا دوست دارند کله پاچه غنی از کلسترول و چربی...

ارتبـاط سبـکی و سنگینی وزنه و تعداد تمرینات در بـدنسازی

آیا تا کنون مشاهده کرده اید که بدنسازهای موفق همواربه روشی تمرین میکنند که وزنه ها کم وزن و تمرین خیلی باشد. بدنسازها برای چه این روش را انتخاب میکنند. آیا سبب جدا شدن فسمتهای گوناگون عضلات میشود؟ در این بخش در رابطه جدیدترین پژوهشهایی که در این مورد...

پودر لاغری را در منزل درست کنیـد

افزودن وزن و فربه شدن در این روزها  خیلیتر شده است و علت آن هم مشخص است این چاق شدنها مربوط به دنیای مدرن است که فناوریهای پیشرفته ای دارد چون زمانی از اتومبیل بی رویه استفاده میکنیم برای سوپر کنار خیابان با ماشین می رویم و یا استفاده غیر ضروری از اتومبیل...

نحوه رژیم گرفتن بـیماران کبـد چرب

  در این افراد، لاغری نباید سریع باشد. لاغری سریع، نه‌ فقط به سود بیمار نمی باشد بلکه ممکن است بیماری را بدتر کند. دکتر سید علی کشاورز، متخصص تغذیه در جواب به اینکه افراد دچار به کبد چرب چه محدودیت‌های غذایی دارند و باید چه نوع تغذیه‌ای داشته باشند،...

کم کردن وزن با نور سحربعضی مواقع

بر اساس یک مطالعه جدید که در مجله PLOS ONE منتشر شده – – دوز طولانی  نور درخشان در صبح، همراه با یک روش زندگی سالم باید یک رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم سبب لاغری می شود.محققان هنگام خیلیی است که  درمورد  خاصیت های نور خورشید برای پوست به نتایجی دست یافته اند،...

اگر صورت لاغری دارید بـخوانید

ممکن است شما هم با افرادی  روبرو شده اید که در پی  رژیم غذایی شدید یا بدنسازی که با لاغری سریع همراه است دچار لاغری صورت شده اند و بدنبال راه حلی برای آن هستند. برخی از باشگاه های ورزشی دستورالعمل های خاصی در لاغری دارند مثلا در بدنسازی دوره‌ای به نام...

حتما چربـی مصرف کنید

اگر می خواهید سالم و سلامت بمانید بایدبدنتان مقدار شایستهی از چربی را دریافت کند، مصرف نکردن چربی کافی روش نادرست کم کردن وزن و خیلی زیاد پرخطر است آیا امروز چربی مصرف کرده اید؟ این سوال شاید برای خیلی زیادی از ما خوشایند نباشد اما باور کنید همان گونه...

اندروید lg مولفیکس