امروز شنبه 26 آبان 1397

ساختمان پزشکان

نکات ترک سیگار

نکته های تغذیه ای در ترک سیگار

نکته های تغذیه ‌ای در ترک سیگار ترک نیکوتین موجب ایجاد حس عصبانیت می ‌شود و کافئین فقط علائم ترک را بدتر می ‌کند. به هنگام خسبرچسبی، تمایل به کشیدن سیگار و خوردن غذا افزودن می ‌یابد، بنابراین زمانی احساس خسبرچسبی می‌ کنید، حتما بخوابید. اگر تصمیم...

بـیست و یک نکته تغذیه ای در فصل زمستان

زمستان هنگامی از سال است که دوست دارید بیشتر داخل منزل بمانید چون در این ماه‌ها انواع و اقسام ویروس‌های مشابه آنفولانزا و سرماخوردگی همه جا وجود دارد. اما زمانی تصمیم می‌گیرید با این میکروب‌های بیماری‌زا مقابله کنید، استفاده از مواد مغذی خوب در رژیم...

پیشگیری و نکته هایی که باید در مورد تب کنگو بدانید

گوشت های آلوده به تب مالت که چند روزی است در مشهد توزیع شده است نکته هایی را سایت هانیما به شما تذکر می دهد تا این بیماری ان شا الله از ایران به طور کامل ریشه کن شود. لطفا مطالعه و رعایت بفرمایید. از خرید گوشت تا یک ماه آینده که اطلاع رسانی شود پرهیز فرمایید. از...

نکته ها و روشهایی جهت زیباتر شدن

در این بخش از سایت هانیما، شما را با نکته های کلیدی و مهم و همچنین روشهایی آشنا می کنیم که به شما کمک می نماید زیباتر شوید. امروزه با وجود دست آوردات بهداشتی متنوع با انواع مارک های معتبر باز هم سلامت، بهداشت و زیبایی جزو پیچیده ترین و مسئله سازترین مسالهات...

نکته های طلایی بـرای موهای سالم و زیبـا

در این بخش که نام آنرا نکته های طلایی برای موهای سالم و زیبا گذاشتیم، به شما کمک می نماید تا موهایی با سلامت کامل داشته باشید. خیلی زیادی از این موردهایی که ذکر شده را شاید خیلی از شما عزیزان نمی دانستید. با مجله پزشکی هانیما همراه باشید. خانم ها اهمیت...

نکته های طلایی بـرای رنگ کردن موها

رنگ کردن موها نکته هایی دارد که در این بخش از مجله پزشکی هانیما می خواهیم به آن ها اشاره کنیم. عنوان این مطلب را نکته های طلایی برای رنگ کردن موها گذاشتیم چون واقعا لازم است این نکته های را بدانید و از اهمیت بالایی برخوردار است.       21 نکته و مطلب...

راه کارهای طلایی بـرای داشتن ناخن و موهای سالم

در این بخش که با عنوان راه کارهای طلایی برای داشتن ناخن و موهای سالم، در مجله پزشکی هانیما منتشر شده است راه کارها و نکته های سودمندی برای سلامت ناخن و موهای سالم به شما معرفی می کنیم. بیشتر ما فراموش کرده‌ایم که ناخن‌ها و موهایمان بیش تر از آن که به...

موهای سر را چطور به بهترین روش خشک کنیم

در این بخش که با عنوان موهای سر را چطور به بهترین روش خشک کنیم، در مجله پزشکی هانیما منتشر شده است نکته هایی به شما آموزش داده می شود که لازم است رعایت کنید. یکی از مسایلی که به صورت روزانه با آن درگیر هستیم، خشک کردن موهاست. زندگی پر سرعت امروزه سبب شده...

نکته هایی طلایی برای مردان زیبا سالم خوشبو و مرتب

اینبار برای آقایان و پسران یک مطلب خیلی زیاد خوب گذاشتیم. همه ی ما مردان نیز دوست داریم فردی باشیم زیبا، سالم و با کلاس. با مطالعه این بخش از سایت هانیما که با عنوان نکته هایی طلایی برای مردان زیبا، سالم ، خوشبو و مرتب، منتشر شده است مردی جنتل من و زیبا...

نکته هایی که در میکاپ چشم ها باید رعایت شود

    در میکاپ نکته هایی وجود دارد که با رعایت آن ها میکاپ شما زیباتر و شکیل تر می شود. ما در این بخش از سایت هانیما که با عنوان نکته هایی که در میکاپ چشم ها باید رعایت شود، منتشر شده است شما را با این نکته های آشنا می کنیم.     1 – کمی کرم پوشاننده Concealer با...

نکته های مهم درمورد بیماری های آمیزشی

  در این بخش که با عنوان نکته های مهم درمورد بیماری های آمیزشی، در مجله پزشکی هانیما منتشر شده است شما را با یکسری بیماری های آمیزشی آشنا می کنیم. این مطلب های را همه باید بخوانند و درمورد آن اطلاعات کافی داشته باشند. تیم هانیما همواره به سلامتی شما...

نکته هایی که در انتخاب رنگ مو بر اساس چهره باید رعایت کنیم

در این بخش که با عنوان نکته هایی که در انتخاب رنگ مو بر اساس چهره باید رعایت کنیم، در مجله پزشکی هانیما منشر شده است یکسری نکته های و پیشنهاد های مهم در انتخاب رنگ مو بر اساس چهره تان ارائه می شود. رنگ مو تاثیر چشمگیری در زیبایی و مقدار شادابی  چهره شما...

پیشنهاد دکتر میرزایی زخمهای سر و گردن را جدی بگیرید

  برخی از ا فراد نسبت به زخمهای موجود در سر و گردن اهمیت نمیدهد در حالیکه ممکن است  این زخمها  مهم باشد هرزخمی که تا 15 روز بهبود نیافت باید به پرشک مراجعه کنید  امروز ه سرطان سر و گردن ار بیماریهایی است که  خیلی زیاد خیلی شده است  نه تن ها در ایران بلکه...

پیشنهاد های دکتر محمدی در رابطه پیشگیری و درمان قاتل قلب

امروزه کمتر کسی است که به بیماری فشارخون دچار نشده باشد  و تقریبا 80 درصد افراد این بیماری را دارند فشار خون خودش یک بیماری نمی باشد ولی عامل بیماریهای مهمی است  واگر تغذیه درست داشته باشیم و بدانیم چه چیز باید بخوریم و چه جیز نباید بخوریم  به هیچ وجه...

کسانی که بـرای بـار اول میخواهند روزه بـگیرند بـخوانند

  رعایت نکته های تغذیه ای و بهداشتی نیز از موردهایی است که باید اولیا بیش تر از گذشته به آن توجه کنند؛ برای اینکه نوجوانان در سن رشد به مواد مغذی نیاز دارند. خراسان با خدیجه رحمانی کارشناس ارشد تغذیه و عضو انستیتو پژوهشات تغذیه کشور در رابطه رژیم غذایی...

رژیم تغذیه بـرای افرادی که سیگار میکشند

در این پست برای شما در رابطه  مواد غذایی که تمایل به سیگاررا کم کردن میدهد بحث میکنیم. سیگاریها چه غذاها و ویتامینهایی  مصرف کنند و قوائدا نیازهای تغذیه ای افراد سیگاری چطور باشد تا عوارض سیگاررا کمتر کند. با توجه به این که بعد از ترک سیگار، اشتهای فرد...

اقداماتی در مورد خرخر اندک

اگر خر خر کردن ناشی از بیماری قفسه سینه نباشد، ببهتری با رعایت اقداماتی قابل درمان است. خرخر کردن ها با هم متفاوتند ،پس معالجه آن نیز فرق خواهد کرد .مشخص است کسی که چاق است اگر لاغر شود در خرخرکردن او نیز تاثیر خیلیی خواهد گذاشت. اگر خرخر شدید باشد و با...

اطلاعات کامل در رابطه زیانهای قلیان

 در این بخش در رابطه زیانهای قلیان صحبت میکنیم  و تصورات درست و اشتباه آن را دراین باره بایکدیگر می خوانیم واقعیت هایی تلخ در مورد قلیــان قلیان یک لوله آبی است که برای کشیدن تنباکو از طریق آب سرد استفاده میشود. تنباکو در کاسهای که در بالای آن قرار میگیرد...

سالمتریـن غذای منوی فست فودها

در این بخش بطور مفصل در رابطه غذاهای آماده بحث می کنیم. منظور ما از غذاهای آماده همین فست فودها هستند که، تقریبا هرروز با آنها سروکار داریم. در این بحث نکته های سودمندی را برای شما شرح می کنیم. ساندویچ فیله کبابی مرغ، سالم‌ترین غذای منوی فست فودهاست اما...

6علتی که زنان باید سیگارکشیدن را ترک کنند

سیگار یک عادت اعتیاد آور است که، نه تنها به شما صدمه می رساند، بلکه مردم در اطراف شما را در معرض خطر قرار می دهد. این امر به سلامتی خود و اطرافیان صدمه می زند. پژوهشات ثابت کرده  است که زیانهای  سیگار کشیدن زنان نسبت به مردان خیلی است. سیگار کشیدن به شما...

جراحی شکسبرچسبی در سیگاریها

سیگار موجب کم کردن جریان خون در محل شکسبرچسبی و عمل جراحی میشود و مقدار اکسیژن خون را هم کم کردن میدهد. این تاثیرات موجب کم شدن توانایی زخم و همچنین شکسبرچسبی در بهبود شده و همچنین احتمال عفونت زخم را هم بیشتر میکند.   سیگاری هایی که در شش هفته اول بعد...

صدمات جسمی ناشی از استعمال سیگارراچطور کم کردن دهیم

  انجمن قلب امریکا پیشنهاد می نماید که افراد بدون سامابقی بیماری های عروق کرونری قلب (عروق تغذیه کننده قلب) باید حداقل 2 بار در هفته ماهی (ترجیحا ماهی های چرب و غنی از اسیدهای چرب امگا- 3) مصرف کنند. بر اساس مطالعه ای که در کنگره جهانی قلب ارائه شد، اسیدهای...

شرحی در رابطه ماده مخدر کروکدیل

دکتر قرایی‌مقدم جامعه‌شناس نیز با اشاره به اینکه جوانان از پیامد پرخطر موادمخدر بخصوص موادمخدر صنعتی اطلاع کامل دارند و به سراغ آن می‌روند می‌گوید: عوامل متعددی در گرایش جوان‌ها به موادمخدر وجود دارد. ولی مهم‌ترین آن عدم نشاط، خوشحالی، سرگرمی و...

6 روش ساده برای کم کردن خطر ابتلا به سرطان

سرطان یک بیماری است . ممکن است گریبانگیر هرکسی شود و این روزها این بیماری خیلی شده است . در حالی که برخورد با سرطان ، یعنی جنگ .  . اما پیش از سرطان واردبدن شود، می توانید با  برخی از روش های ساده از آن   جلوگیری  کنید. در اینجا راههای ساده برای جلوگیری از...

مصرف دخانیات عامل تاثیرگذار بر عملکرد عضلات

استفاده از دخانیات بر همه اعضای بدن تاثیر بدی میگذارد . دخانیات به تنهایی تاثیر خیلیی در عضلات میگذارد.چند عامل مهم درمورد استفاده از دخانیات تاثیر دارد که رهاه آن عبارتند از: مصرف دوخانیات برای ورزشکاران ممنوع است ، برای اینکه : ۱.موجب تخریب ویتامین...

مرحله های ساده برای پیشگیری از دیابت

دیابت یک بیماری است که از  غذاهایی که می خوریم  برروی بدن تاثیر  میگذارد، منبع اصلی انرژی مورد نیاز برای سوخت بدن  است.  استفاده از گلوکز، بدن به هورمون انسولین نیاز دارد. دیابت بیماری ای جدی است و دنبال کردن مرحله های درمان آن، هنگام خیلیی طول می کشد....

ویژگی های شوینده خوب بـرای پوست صورت

با توجه به گزینه های خیلی زیادی از مواد شوینده که در بازار موجود است ، سبب میشود که اکثرا دچار تردید بین آنها شویم و در نهایت انتخابی نادرست داشته باشیم.و البته واضح است که نمی‌توان با خریدن یک دست آورد تمام نیازها و انتظارات را برآورده ساخت. اما به راستی...

مزایـای شناختی آدامس

نتایج پژوهشات علمی نشان می دهد جویدن آدامس ممکن است به خوبی برای تعدادی از چیزهایی است که عبارتند از: بهبود حافظه، کم کردن اساضطراب، افزودن تمرکز، هوشیاری و تمرکز، مدیریت وزن، بهبود سلامت دهان و دندان و غیره دارد.پژوهشات جدید نشان می دهد که جویدن آدامس...

ورزشی که در صبـح انجام میشود چه اثرات مطلوب و نامطلوبی دارد

در این بخش مطلب های سودمندی را درارتباط با  ورزش کردن در هنگام صبح برای شما شرح میکنیم  شاید برای خیلی زیادی از افراد مثمر ثمر واقع شود. ورزش کردن در هنگام صبح هم دارای نفع است و هم میتواند درعین نفع  داشتن زیان آور نیز باشد       نکته های مثبت و...

سیبیل برای آقایان چه نفعی دارد

اصلا برایتان سوال پیش آمده که سبیل هم آیا مزایایی دارد؟  یا فقط یک چیز طبیعی مثل بقیه ی اندام بدن هست که مو در آن جا رشد می نماید ،  در سایت هانیما چند مورد از فواید آن بیشتر آشنا شوید.   سپر حفاظتی خوبی در مقابل اشعه خورشید است درست است که سبیل‌ها فقط...

اندروید lg مولفیکس