امروز شنبه 26 آبان 1397

ساختمان پزشکان

پرخواص ترین سبزی ها

بـهترین سبـزی ها بـرای سلامتی ما

تمام سبزیجاتی که خداوند آفریده است برای سلامتی بدن سودمند هستند اما در بین آن‌ها بعضی را برترین‌ها می‌نامیم. کلم برگ، بروکلی، هویج، کدو تنبل، اسفناج و … طلایه‌داران سلامتی‌اند. فواید میوه و سبزیجات در این مقاله ده مورد از این برترین‌ها را معرفی...

افزودن طول عمر با مصرف میوه و سبزی

مصرف خیلی مواد حاوی آنتی اکسیدان مانند سبزی و میوه،سبب افزودن طول عمر و کم کردن خطر مرگ ناگهانی می شود.  میوه و سبزی کلید سلامت رژیم غذایی شماست. مصرف مقادیری از این گروه ها به عنوان بخشی از الگوی غذایی سالم که توسط این راهنما توضیح داده شده می تواند شمارا...

لیـست مهمتریـن و پر مصرفتریـن داروهای جهان

لیست مهمترین و پر مصرفترین داروهای جهان به سفارش نشریه WebMD از معروفترین نشریات علوم پزشکی توسط متخصصانی از ساهنگام دارو و غذا، دانشگاه گلاسکو و انجمن علوم آزمایشبعضی مواقع آمریکا ارائه شده است. متخصصانی از مراکز مختلف جهانی از جمله ساهنگام دارو و غذا،...

افزودن شیر مادر با خوردن سبزیجات

گیاهانی مانند ریحان، بادام زمینی، ترخون، زیره و رازیانه معطر خاصیت ضد نفخ داشته و با ورود به شیر مادر از دل درد کودک جلوگیری می‌کنند. دکتر محمد حسین سیاح فرمود: تعدادی از گیاهان با مکانیسم‌های مختلف و از طریق تحریک غدد تولید شیر سبب افزودن شیر مادران...

خاصیت سبزی شاهی تره تیزک

سبزی شاهی یا تره تیزک یکی از معطرترین سبزی‌ها است و سرشار از ویتامین A است. به گفته مجله پزشکی هانیما، شاهی سرشار از ویتامین A است و برای دچاریان به آسم می‌تواند سودمند باشد. مسعود کیمیاگر در فرمود‌وگو با  فارس افزود: سبزی شاهی یا تره تیزک یکی از معطرترین...

سرطان سینه و غدد لنفاوی و افزودن تومور

پرسش: با سلام، خواهر اینجانب از ۱۱ سال پیش درگیر سرطان سینه و غدد لنفاوی بود بعد از دو سال به استخوان متاستاز داد ولی ایشان با عصا حرکت کرده و فعالیت خود (مربی دانشکده بهداشت دانشگاه شیراز) را ادامه دادند. از یکسال پیش به شدت فعالیت تومور خیلی شده گستره...

اکستنشن مو | مراقبت تغذیه و تکنیکهای نصب

خیلی زیادی از خانم ها اکستنشن می کنند و یا می خواهند اکستنشن کنند اما در مورد آن اطلاعاتی ندارند. ما در این بخش از مجله پزشکی هانیما، شما را به روشهای نصب اکستنشن مو و متداولترین روش های نصب، دوش گرفتن و نگهداری موهای اکستنشن شده آشنا می کنیم. چند سالی...

تکنیک فوری برای پوشاندن موهای خاکستری

اگر روی سرتان در بین موهایتان، موهای خاکستری دارید و می خواهید آن ها را بپوشانید یک روش فوق العاده به شما پیشنهاد می کنیم. این روش که در مجله پزشکی هانیما به شما پیشنهاد میشود، روشی فوری برای پوشاندن موهای خاکستری است.     فوری ترین و سریع ترین راه...

چهار مدل موی متداول و پرمصرف در خانم ها آموزش

در این بخش که با عنوان چهار مدل موی متداول و پرمصرف در خانم ها + آموزش، در مجله پزشکی هانیما منتشر شده است شما را با این چهار مدل مو که خیلی زیادی از شما آنرا خیلی زیاد دیده اید آشنا می کنیم و آموزش می دهیم که چطور از این مدل موها استفاده کنید.     متداول...

نکته های و پیشنهاد های مهم در میکاپ لب ها

  اینبار با عنوان نکته های و پیشنهاد های مهم در میکاپ لب ها، در خدمت شما هستیم. میکاپ لب ها دارای قوائدی است که با رعایت آن ها میکاپی زیباتر خواهید داشت. با ما همراه باشید تا لب هایی زیبا داشته باشید. میکاپ لبها می تواند به جذابیت و زیبایی صورت اضافه...

نسخه پزشک خانگی بـرای درمان س اده درد معده

برخی از افراد با خوردن غذاهای سنگین  یا  به علتی که میدانند بیماری نمی باشد بلکه یک معده درد ساده است برای آنها  در منزل چندروش را  شرح میکنیم که زیان ندارد و از مواد طبیعی استفاده است   در ادامه مطلب با ما همراه باشید   در این مقاله پیشنهاد شده است؛...

تاثیر خیلی زیاد سودمند میوه بر روی بدن انسان

میوه‌ها سودمندترین و طبیعی‌ترین منابع تغذیه برای بشر هستند، از این رو گنجاندن آنها در سبد غذایی روزانه خانواده از اهمیت ویژه ای برخوردار است مصرف میوه تاثیر خیلی زیاد خیلیی بر روش هضم مواد غذایی و سوخت‌وساز آنها در بدن دارد تنها نکته مهم این است که...

چکار کنیم که بـچه ها بـه خوردن سبـزیجات علاقه نشان دهند

مساله امروزی اکثر اولیا ،عادت دادن بچه ها به غذاهای خوب است ، ولی شما وظیفه دارید به عنوان  مادر و پدر این کاررا انجام دهید. عادت دادن بچه ها به خوردن سبزیجات یکی ازعوامل خسته کننده است ، وشما تلاش می کنید  آن را  به زور به گلویش بریزید در اینجا  روشهایی...

اطلاعات کامل در رابطه خاصیت کرفس

کرفس یکی از برترین مواد گیاهی است که برای التهاب های  غیراستروئیدی سودمند است . ازنفعهای خیلیی که سبزی کرفس دارد، تاثیرگذار بودن آن در معالجه بیماری های تنفسی، عفونت دسبرچسباه مجاری ادراری، سرطان،حساسیتها و برای حافظه های  کم خیلی زیاد سودمند است و...

در پزشکی به چه چیزی مایع منی فرموده می شود

  در این بخش  بطور کامل در رابطه مایع منی بحث میکنیم ،هر آنچه که در این مورد باید بدانید بطور دقیق  توضیح داده شده است. قوائدا ارتباط بین انزال و  مایع منی چیست؟ اختلال های انزال به شکل های «انزال پیش از موقع»، «انزال تاخیری»، «عدم انزال» و «انزال عقبگرد»...

راههایی برای افزودن کالری وعدهها و میانوعدههای غذایی

ممکن است این سوال شما هم باشد که انسانهای لاغر که میل به غذا خوردن ندارند از چه روشی میتوانند بدون اینکه بر مقدار غذایشان اضافه کنند و خیلی بخورند  کا لری غذا را خیلی کنند و وزنشان بالاررود؟ خیلی زیادی از افرادی که لاغر هستند برای اینکه چاق شوند غذاهایی...

هر آنچه که باید در رابطه خاصیت گشنیز بدانیم

  امروز در رابطه خاصیت گشنیز بحث میکنیم و اطلاعات کاملی را در رابطه این سبزی بایکدیگر میخوانیم تا ببینیم زمانی گشنیز می خوریم در بدن ما چه اتفاقاتی می افتد گشنیز حاوی مقادیر خیلیی آنتی اکسیدان، ویتامین‌ها، روغن‌های ضروری و فیبر است که در کم کردن...

موردهای استفاده دارویی مرزه

  مرزه گیاهی است که  برای عطر و طعم دادن به غذا و  برای ساخت داروها از این ماده معطر استفاده میشود . از مرزه در  ترشی ها  و آماده سازی مواد غذایی استفاده میشود. مرزه برگ های صاف و یا نیزه ای شکلی دارد  و  در ماه مه و ژوئن  گل می دهد . و از نظر طب سنتی برای...

هر آنچه که باید در رابطه بیماری PMS بدانید

تغییر رژیم غذایی ، مانند استفاده از کربوهیدرات هایی با کیفیت بهتر، ازجمله غلات کامل، میوه ها و سبزیجات، و همچنین حذف شکر تصفیه شده و کافیین، علائم این بیماری را بهبود می بخشد. به یاد داشته باشید که پیش از آغاز قاعدگی ، اشتیاق بیشتری به کربوهیدرات های...

چطور میتوان یک رژیم غذایی صحیح داشت

  هر کس میداند که کلید سلامتی  برای کم کردن وزن  کمتر خوردن و بیشتر ورزش کردن است ،ولی اجرای آن به این سادگی نمی باشد .پس چطور میتوانیم غذای سالم بخوریم و بهترین رژیم غذایی  را داشته باشیم.  هزاران غذا وجوددارد  که خیلی زیاد سالم هستند و در برای سلامتی...

آیا ترشی ضرر آور است

امروز در رابطه فواید و ضررهای ترشی با دکتر متخصص تغذیه صحبت میکنیم و اطلاعاتی را در این مورد کسب میکنیم. آیا بطور کلی ترشی چاق میکند یا لاغر ؟ سبب بیماری می شود یا از بیماری پیشگیری میکند و رهاه همه اطلاعات را در رابطه ترشی بطور کامل بایکدیگر میخوانیم احمد...

پوستهای مختلط از چه نوع مرطوب کننده هایی استفاده کنند

  دربرخی از پوستها که نه چرب است و نه خشک که به آنها پوست مختلط میگویند در این مدل پوست جایی از ضورت که خشک است و قسمت میانی پوست حالت چربی دارد. دارای منافذ باز است و جاهای  خشک پوست  در مقابل آفتاب و  هوا و برخی صابونها حساس است و در جاهایی که پوست چرب...

برای چه ناگهان علاقهمند به خوردن غذای خاصی میشویم

  پژوهشگران در پژوهشات جدید خود به این نتیجه رسیده اند که  ،زمانی کسی دوست دارد غذا بخورد به دستور مغز است .مغز اشتها به خوردن غذا  دارد و درواقع ،نیاز بدن است که با کمبود غذا مواجه شده است این میل به غذا تا هنگامیکه  بدن به غذا دساضطرابی پیدا نکند ادامه...

چطور هم بخورید و هم اضافه وزن خود را کم کردن دهید

  خیلی زیادی از انسانها از فرم و اندازه بدنشان  ناراضی هستند مثلا، اگر چاق هستند دوست دارند لاغر شوند. و این اضافه وزن برای آنها یکی ازمسالهات اصلی است . آنها نمیخواهند تا آخر عمر چاق بمانند .آیا آنها برای اینکه خودرا لاغر کنند همیشه باید گرسنه بمانند...

چه مواد غذایی بـخوریم تا دچار آلرژی های فصلی نشویم

  اکنون که وارد فصل پاییز شده ایم با تغییر فصل حساسیت ها اوج میگیرد در این مورد کارشناسان تغذیه  پیشنهاد هایی برای جلوگیری از حساسیتها دارند که بایکدیگر این پیشنهاد هارا میخوانیم این روزها با شروع فصل پاییز خیلی زیادی از افراد دچار حساسیت های فصلی...

لیـکوپن و سلامت انسان

لیکوپن یک رنگدانه کاروتنوئید موجود در گوجه فرنگی و بقیه ی میوه های قرمز مانند هندوانه، پاپایا، گریپ فروت صورتی  است لیکوپن، مشابه به سایر کاروتنوئیدها رنگدانه های محلول در چربی طبیعی (قرمز، در مورد لیکوپن) است کاروتنوئیدها رنگدانه اصلی مسئول رنگ میوه...

حساسیـت زا های مخفی در مواد خوردنی

حساسیت در مواد خوراکی  دارای نشانه هایی است که در مدت هنگام کمی مشخص میشود . خوراکیهایی که میخوریم میتوانند حساسیت ایجاد کنند. باید خودمان تشخیص دهیم چه خوراکیهایی را بدن ما نمیتواند تحمل کند و با ساخت بدن سازگارنمی باشد. آلرژی‌ غذایی‌ عبارت‌ است‌...

ویتامین های موجود در کلم بـروکلی

پژوهشات نشان دهنده این است که کلم بروکلی سبزی خیلی زیاد پرنفع و پرخاصیتی است ولی خیلی از ا فراد اصلا از این سبزی استفاده نمیکنند . اگر خاصیت و نفعهای آن را  بدانید در موقع خرید حتما از این کلم خواهید خرید چون ؛هم سرشار از آنتی اکسیدان است و هم پر از ویتامین...

نسخه ورزشی بـرای معالجه انزال زود رس

انزال زودرس می‌تواند روی رابطه جنسی افراد تاثیر منفی بگذارد. روی اعتماد به نفسشان، رضایت از خودشان و از همه مهم‌تر احساس طرف مقابلشان. بعضی از زوج‌ها حتی کارشان به جدایی می‌کشد. در بعضی افراد حتی آنقدر روی روحیه‌شان اثر منفی دارد که ممکن است به مسالهات...

6 نکته که در رابطه بازگشت اشتها باید بدانید

خوردن سالم  چیزی است که هر کس باید انجام دهد تا  روحیه خوب داشته باشد  و سلامت باقی  بماند .  احساس گرسنگی و خوردن  به صورت منظم  طبیعی است . اما اگر شما احساس  گرسنگی نمی کنید و حساس می کنید که اشتها ندارید ، به این معنی است که مسالهی وجود دارد . از دست...

اندروید lg مولفیکس